7 интересных фактов, говорящих о пользе гранатового сока

Свежий сок не обязан быть полным шпината или сельдерея, чтобы оздоровить организм. Гранатовый сок содержит более 100 фитокомпонентов. Плоды граната тысячи лет использовались как медицинское средство.

На сегодняшний день гранат рассматривается как неувядаемый источник полезных витаминов. Этот плод может основательно поддержать ваше здоровье. Он подкрепит иммунную систему, насытит организм необходимыми минералами, станет верным помощником в борьбе с онкологией.

Ниже описываю лишь некоторые потенциальные возможности этого плода.

Антиоксидант

Семена граната получили свой яркий красный оттенок из-за полифенола. Эти химические вещества являются мощными антиоксидантами. Поэтому, гранатовый сок содержит более высокий уровень антиокислителей. Такое полезное вещество защищает человеческие клетки от повреждения и уменьшает воспаление.

Витамин С

В соке одного граната содержится почти половина суточной нормы витамина С. Однако при пастеризации витамин может быть разрушен. Отдавайте предпочтение свежему, так вы получите больше питательных веществ.

Налаживает пищеварение

Гранатовый сок уменьшает воспаление кишечника и улучшает пищеварение. Это свойство может быть полезным для людей, которые страдают язвенным колитом. А также при других заболеваниях кишечника. Только принимайте дозированно. При таких заболеваниях концентрат свежего сока разводите наполовину водой.

Противовирусное средство

Гранат может предотвратить болезнь и бороться с инфекцией. Лабораторные тесты показали, что плод является антибактериальным и противовирусным средством.

Обогащение витаминами

Кроме витамина С и токоферолов, гранатовый сок является хорошим источником фолиевой кислоты, калия, витамина К.

Улучшает память

Исследователи доказали пользу ежедневного употребления гранатового сока. Согласно исследованиям, 225 грамм напитка в день значительно улучшают память.

Увеличивает тестостерон

Высокая концентрация антиоксидантов, содержащихся в гранате, подавляет окислительный процесс. Гранат стал потенциальным помощником для женщин, желающих забеременеть. Окисление приводит сперматозоиды в непригодное для зачатия состояние, снижает фертильность у женщин. Также гранатовый сок увеличивает один из основных гормонов, отвечающих за половое влечение – тестостерон.

Как видите, соки из зеленых овощей и трав не являются единственным оздоровительным компонентом. Делайте дома сок из плодов граната. Он снижает риск развития хронических заболеваний и насыщает организм питательными веществами.

С уважением, Ольга Стешкина