8 способов сократить морщины без использования Ботокса

Здравствуйте, мои прекрасные читательницы! С возрастом приходит не только опыт, но и первые морщинки. Многие женщины среднего возраста не по наслышке знают о ботокс-процедурах от морщин. С развитием индустрии красоты и привлечении все большего количества потенциальных клиентов о таких процедурах заговорили теперь 20-летние девушки. И хотя я твердо верю в фразу «каждому свое», — все-таки индустрия красоты держит наши умы в виде навязчивой рекламы чудесного омоложения.

Ботокс как косметическое средство от морщин стали внедрять в прошлом веке. В 1960-х годах офтальмолог Алан Скотт Б. предположил, что ботулинический токсин типа А, который производится из бактерии (которая вызывает ботулизм), могла бы в состоянии помочь в лечении косоглазия. Т.е. оказать точечное мышечное расслабление и убрать напряжение в конкретном участке.

С тех пор ботокс-индустрия стала многомиллиардной индустрией и продолжает активно использоваться для безоперационного косметического лечения. Цена, небольшая, примерно от 500 рублей за 1 инекцию.

Зато эффект от ботокса продолжается от трех до шести месяцев. Все косметические преимущества, за и против придется описать мне в отдельной статье. В ней я постаралась изучить материал не только наших косметологов, но и зарубежные исследования.

С другой стороны, существует множество естественных (простых и эффективных) способов борьбы с морщинами, которые сегодня рассмотрим. Вы можете сэкономить порядочную сумму, если будете регулярно их проводить.

Носите солнцезащитный крем

Путешествуя по Таиланду заметила, что местные жители любыми способами прячутся от солнца. Закрывают руки, ноги, ходят под зонтиком. Европейцы поступают с точностью до наоборот. Ходят в трусах в самый солнцепек и выглядят как хорошо поджаренная колбаска.

На нашу кожу солнце оказывает окислительное воздействие и повреждает нашу кожу при частых солнечных процедурах. В результате чего образуется тонкая сеточка морщин.

Держу пари, что многие люди скупятся регулярно наносить солнцезащитный крем. Если вы хотите избежать получения преждевременных морщин, применяйте средства с SPF-фильтром перед выходом на улицу. Даже зимой при ярком солнце необходимо наносить крем с фильтром 15-20 SPF.

Мне очень нравится солнцезащитный спрей.

[affegg id=39]

В любом случае делайте выбор в пользу нетоксичных солнцезащитных кремов.

Не ходите в солярий

Недавние исследования показали, что люди, которые хоть раз лежали под искусственным солнцем в солярии, на 20% повышают риск развития меланомы. А это рак кожи.

Некоторые страны даже ввели запрет для несовершеннолетних на посещение солярия. Табу распространилось на Испанию, Германию, Бразилию, Францию и прочие страны. В Австралии же табу на все салоны с соляриями. В этой стране 80% диагностируемых раковых заболеваний приходится на меланому. Поэтому, лучше обходите солярий стороной. Наша кожа и так прекрасна.

Вода

Хорошее увлажнение сохранит нашу кожу от преждевременных морщинок. Пейте не менее 1,5 – 2 литров в день воды. Многие думают, что именно чистой воды надо пить. А как же чай или кофе? Нет, это суммарный объем. Сюда включается также содержание воды в овощах и фруктах. Только никакого сахара.

Летом берите с собой бутылочку воды, а зимой рекомендую увлажнять кожу термальной водой. Она легко помещается в сумочке. Мне нравится термалка Eau Thermale.

[affegg id=40]

Всего 150 мл, а освежает на ура! Один раз в час-два освежайте лицо. Это совсем простой способ увлажнения, но действенный.

На зарядку становись!

Регулярные физические упражнения улучшают кровообращение кожи и гормональный баланс. Улучшается циркуляция крови и цвет лица. Появляется хорошее настроение 🙂

В небольшом исследовании ученые обнаружили, что физические упражнения могут не только сохранить кожу молодой, но и повернуть вспять процессы старения. Даже если вы начали заниматься не в молодости.

Массаж лица

Около 57 мышц отвечают за нашу мимику на лице. Тренируя тело не забывайте и о массаже лица. Массаж тонизирует лицевые мышцы и способствует уменьшению морщин. Включите массаж лица в ваш повседневный уход. Через несколько недель ваша кожа станет выглядеть намного лучше и свежее. А подружки начнут вам завидовать.

Такие процедуры можно выполнять дома самостоятельно или довериться профессионалу. Если хотите расслабиться после трудовой недели, то рекомендую заранее забронировать место в салоне красоты. Мне нравятся ходить на всякие процедуры по хорошим скидкам — люблю я скидки 😉 Периодически просматриваю сайты Биглион и Групон. Всегда что-то интересненькое попадается!

Сахар (сладенькое)

Тяга к сладкому может привести к процессу гликации, т.е. резкому всплеску уровня сахара в крови. Это приводит к чрезмерному повышению глюкозы в крови, который потом связывается с коллагеном, эластином и иссушает кожу изнутри. А это больше морщинок.

Поэтому прежде, чем брать очередную конфетку, подумайте, что вам важнее – сиюминутная радость или молодая кожа?

Замените белый сахар на мед, горький шоколад и натуральную пастилу. А можно перекусить сухофруктами – черносливом, изюмом или курагой. Только на финики не налегайте, а то там содержание сахаров убойное!

В день по 2-3 фрукта или овоща

Свежие овощи и фрукты хороши для кожи по многим причинам. Во-первых, это ценнейший ресурс получения натуральных минеральных комплексов и полезной клетчатки. Во-вторых, содержание незаменимого антиоксиданта, витамина С.

Было обнаружено, что он является ключевым элементом в производстве коллагена, который улучшает тургор кожи. Апельсины, грейпфруты, красный и зеленый перец, клубника и брюссельская капуста. Все они являются мощными источниками витамина С.

Используйте антивозрастной уход А+Е

Когда речь идет о здоровье вашей кожи для замедления процессов старения, используйте качественную профессиональную косметику. Смотрите, чтобы средства содержали витамин Е и ретинол. В качестве тонизирующего действия и стимуляции метаболизма клеток, могут быть включены кофеин или аденозин.

Как вам моя подборка заменителей ботокса? Если статья вам понравилась, то делитесь ей со своими друзьям (кнопочки внизу). И подписывайтесь на обновления блога, чтобы быть всегда в курсе самого интересненького 🙂

С уважением, Ольга Стешкина

 Загрузка ...