7 удивительных вещей, которые происходят с нами во сне

1-vosne

Скажите, с вами происходили странные вещи во сне. Которые сбивают с толку и даже немного пугают? Вы не одиноки в этом. Врачи прокомментировали такие явления и объяснили их значение. Представляю вам 7 удивительных феноменов, которые могут произойти, когда вы закроете глаза.

Чувство падения

Это называется гипнагогическим подергиванием, и часто возникает при засыпании. Когда вы спите, тело как будто парализовано. Но иногда вы можете заснуть, когда тело еще не успело «выключиться». Тогда и возникает ощущение, что вы падаете. Это явление чаще всего ощущается при переутомлении, стрессе, недосыпе.

Сонный паралич

Утром вы пытаетесь встать, но понимаете, что не в силах ни пошевелиться, ни заговорить. Это может длиться до нескольких минут и вызывает настоящий ужас. Такое происходит, когда ваш мозг просыпается еще до того, как пройдет паралич, вызванный глубоким сном. Многие описывают эти ощущения, будто сдавит грудь. Это потому, что все мышцы, контролирующие дыхание, по-прежнему парализованы.

Снохождение

В отличие от других явлений, это может быть опасным. При хождении во сне человек выходит из сонного состояния в достаточной степени, чтобы двигаться. Но этого недостаточно, чтобы мозг вернулся в осознанное состояние. Вероятно, поэтому многие не помнят, что ходили во сне.

Разговоры во сне

Примерно 5% людей болтают, когда спят. Это бывает, когда организм входит в глубокую фазу сна. Мышечный тонус все еще достаточен для того, чтобы говорить или двигаться.

2-razgovor-vo-sne

Повторяющиеся сновидения

Таким образом ваше подсознание пытается разобраться с какими-то неразрешенными психологическими проблемами. Повторяющиеся сновидения часто основаны на реальных событиях.

Секс во сне

Около 8% людей когда-либо становились инициаторами секса, находясь в спящем состоянии. Этот феномен объясняется тем же, что и снохождение. Мозг спит, но недостаточно глубоко, чтобы полностью осознавать реальность.

Синдром «взрывающейся головы»

Многих пугает внезапный громкий звук, похожий на взрыв, вспышка света. Ощущение взрыва головы — еще один тип гипнагогического подергивания. Вы еще не достигли паралича, но вступили в глубокую фазу. При этом ваши чувства окружающего пространства все еще включены.

Вот такие интересные казусы могут произойти с нами в спящем состоянии.

С уважением, Ольга Сологуб

Вам будет интересно:  5 лучших упражнений после которых вы будете крепче спать и легче просыпаться по утрам
ОЦЕНИ СТАТЬЮ:
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд (1 голосов, среднее: 5,00)

Читайте ещё

Отзывы

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Razz Sad  Evil Smile Redface Biggrin Surprised Eek  Confused  Cool LOL  Mad  Twisted Rolleyes  Wink Neutral Cry  Mr. Green Question  Exclaim Arrow Idea
Следить за комментариями