Диеты

Топ-5 вечерних напитков, которые помогают спать крепче и бороться с лишним весом Топ-5 вечерних напитков, которые помогают спать крепче и бороться с лишним весом Диеты

Борьба с весом станет эффективнее с секретными методами. Некоторые напитки, выпитые перед сном, помогают крепче заснуть, а сон благотворно влияет на снижение веса…

7 правил как соблюдать диету даже при очень скромном бюджете 7 правил как соблюдать диету даже при очень скромном бюджете Диеты

Каждый хочет научиться жить экономно, питаясь при этом здоровыми продуктами. На самом деле это очень просто сделать. Нужно лишь следовать нескольким правилам…

Может ли вода с лимоном способствовать похудению и оздоровлению? Может ли вода с лимоном способствовать похудению и оздоровлению? Диеты

Вода с лимонным соком – один из спорных и противоречивых напитков для похудения и здоровья. Так ли полезен этот витаминный…

6 ошибок диеты, из-за которых можно «сорваться» с намеченного плана 6 ошибок диеты, из-за которых можно «сорваться» с намеченного плана Диеты

Диета – процесс долгий и напряженный. Не всегда удается пройти его до конца. Каких ошибок следует избегать, чтобы правильное питание…

5 «диетических» продуктов, которые мешают сбросить лишний вес 5 «диетических» продуктов, которые мешают сбросить лишний вес Диеты

Не вся диетическая еда одинаково полезна. Многое из того, что принято считать обезжиренным и низкокалорийным может способствовать дополнительному набору массы…

Все нюансы и правила щелочной диеты, которые нужно знать для правильного похудения Все нюансы и правила щелочной диеты, которые нужно знать для правильного похудения Диеты

Одна из самых спорных и противоречивых программ для похудения. Щелочная диета завоевала верных поклонников, но и успела «нажить» ярых противников.

Эффективен ли кофе для похудения – удивительные свойства кофейного напитка + недельная кофейная диета Эффективен ли кофе для похудения – удивительные свойства кофейного напитка + недельная кофейная диета Диеты

Кофе, потрясающий напиток: он даже для похудения может использоваться. Даже существует кофейная диета на 7 дней. Причем программа обещает хорошие…

Что нельзя есть при похудении — 12 продуктов, с которыми нужно быть поосторожнее Что нельзя есть при похудении — 12 продуктов, с которыми нужно быть поосторожнее Диеты

Худеющих вполне справедливо интересует вопрос: «Что нельзя есть при похудении?» Список продуктов, потребление которых нужно свести к минимуму, невелик…

Сколько углеводов нужно в день при похудении и какие именно углеводы важны Сколько углеводов нужно в день при похудении и какие именно углеводы важны Диеты

При похудении важно контролировать, сколько углеводов потребляется в день. Это делать нужно худеющим, чтобы не превысить лимит. Иначе похудеть невозможно…

Основные правила похудения при диете на овощах и фруктах + примерное меню на день и неделю Основные правила похудения при диете на овощах и фруктах + примерное меню на день и неделю Диеты

Диета на овощах и фруктах считается одной из наиболее эффективных разгрузочных систем. Программа похудения рассчитана на неделю – дольше нежелательно…

Как можно разнообразить диету дополнительными продуктами и добиться больших результатов Как можно разнообразить диету дополнительными продуктами и добиться больших результатов Диеты

Если вы скушаете ваше любимое мороженное, запрещенное на диете, это навредит фигуре и даже сделает мышцы сильнее. Но только если…

Какие фрукты можно есть при похудении, а какие нельзя + разновидности фруктовых диет Какие фрукты можно есть при похудении, а какие нельзя + разновидности фруктовых диет Диеты

При похудении можно есть фрукты, причем, практически все. Однако кое-какие из них более эффективны при решении этой проблемы – они-то…

Можно ли есть хлеб при похудении, какой выбрать и сколько допустимо Можно ли есть хлеб при похудении, какой выбрать и сколько допустимо Диеты

Диетологи не рекомендуют полностью исключать хлеб из своего рациона. И многих худеющих интересует какой хлеб можно есть при похудении и…

В чем суть шоколадной диеты и каких ожидать результатов если сесть на нее на 7 дней В чем суть шоколадной диеты и каких ожидать результатов если сесть на нее на 7 дней Диеты

Даже любители шоколада могут похудеть. Для них есть шоколадная диета на 7 дней. Правда, она очень строгая. Но отзывы и…