Питание

5 рецептов как сделать маринад для голени курицы + дополнительные рекомендации 5 рецептов как сделать маринад для голени курицы + дополнительные рекомендации Питание

Хотите побаловать родных вкусным ужином? Приготовьте курятину в духовке. А как сделать маринад для голени курицы – подробно расскажет вам эта статья…

Список продуктов какие можно и нужно есть при похудении и на диете Список продуктов какие можно и нужно есть при похудении и на диете Питание

Зная, какие продукты можно есть при похудении, можно без особого труда сбросить парочку лишних кило. Эта статья содержит список таких продуктов-жиросжигателей…

Почему так важно следить за тем, что вы ежедневно кушаете Почему так важно следить за тем, что вы ежедневно кушаете Питание

Часто люди даже не видят, сколько они съедают за один раз. А ведь контроль необходим всему, особенно питанию. Отслеживание пищи…

Питательные вещества: макронутриенты и микронутриенты Питательные вещества: макронутриенты и микронутриенты Питание

Мы все знаем, что организм должен получать питательные вещества. Но что они собой представляют? Давайте разберемся что такое микро и…

7 простых решений, которые сделают ваши блюда более питательными 7 простых решений, которые сделают ваши блюда более питательными Питание

Даже если вы стараетесь придерживаться здорового питания, всех тонкостей вы можете не знать. Поэтому предлагаю вашему вниманию несколько оздоровительных советов…

7 вкуснейших пошаговых рецептов как мариновать курицу для духовки + ценные рекомендации 7 вкуснейших пошаговых рецептов как мариновать курицу для духовки + ценные рекомендации Питание

Хотите вкусно приготовить курочку? Тогда вам непременно нужно узнать, как мариновать курицу для духовки. В этой статье расписаны самые лучшие…

Готовим обалденно вкусные маринованные куриные желудки + рецепты с ними Готовим обалденно вкусные маринованные куриные желудки + рецепты с ними Питание

Вы часто готовите субпродукты? Если нет, все поправимо. Попробуйте сготовить маринованные куриные желудки, а подробные рецепты с фото вам помогут…

Как влияет алкоголь на количество жировых накоплений и избыточный вес Как влияет алкоголь на количество жировых накоплений и избыточный вес Питание

Алкоголь – давний враг человечества. Эта истина известна всем и каждому. А если вы пытаетесь вести здоровый образ жизни, то…

8 лучших советов по питанию, которые на самом деле работают 8 лучших советов по питанию, которые на самом деле работают Питание

Сидите на строгой диете, занимаетесь спортом, соблюдаете все правила здорового образа жизни? Но почему тогда на душе так тоскливо и…

Витамин B4 (Холин) – что это такое и в каких продуктах его содержится больше Витамин B4 (Холин) – что это такое и в каких продуктах его содержится больше Питание

Холин очень важен для организма. Его дефицит может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Получить витамин В4 можно с продуктами питания…

7 рецептов как сделать вкусные чипсы в микроволновке + дополнительные советы 7 рецептов как сделать вкусные чипсы в микроволновке + дополнительные советы Питание

Любите хрумать чипсы? Тогда эта статья для вас станет настоящей находкой. Она расскажет вам, как сделать чипсы в микроволновке, к…

Жиры бывают разными — какие из них полезны, а какие опасны для здоровья Жиры бывают разными — какие из них полезны, а какие опасны для здоровья Питание

Как ни удивительно, есть не только опасный жир, но и полезный. Но умеренность важна во всем. Какой из них какую…

Как приготовить маринованный чеснок на зиму – только самые вкусные рецепты Как приготовить маринованный чеснок на зиму – только самые вкусные рецепты Питание

Любите острые закуски? Тогда приготовьте маринованный чеснок на зиму. Его мариновать можно целыми головками или зубчиками. Готовится просто, а выходит…

5 причин, доказывающих, почему много кушать перед сном – вредно 5 причин, доказывающих, почему много кушать перед сном – вредно Питание

Кушать перед сном очень вредно. Но многие все равно не могут удержаться что-то «захомячить» перед сном. А ведь этим можно…

Для чего нужен витамин В5 (пантотеновая кислота) и в каких продуктах его содержится больше всего Для чего нужен витамин В5 (пантотеновая кислота) и в каких продуктах его содержится больше всего Питание

Пантотеновая кислота или витамин Б5 влияет на функционирование жизненно важных органов и систем организма. Его дефицит может привести к серьезным…

5 самых распространенных причин переедания, не позволяющих похудеть 5 самых распространенных причин переедания, не позволяющих похудеть Питание

Многие хотят похудеть, но порой получается наоборот. И не все видят скрытые причины этого. А ведь всё очень просто, стоит…

5 рецептов как сделать маринад для ребрышек для готовки в духовке или на мангале 5 рецептов как сделать маринад для ребрышек для готовки в духовке или на мангале Питание

Чтобы приготовить вкусную баранину или говядину, нужно правильно сделать маринад для ребрышек. А уж потом только зажаривать мясо на мангале…

Топ-10 продуктов, насыщенных витамином С, которые продлят вашу жизнь Топ-10 продуктов, насыщенных витамином С, которые продлят вашу жизнь Питание

Каждому хочется жить дольше, насколько это возможно. И некоторые продукты вполне способствуют этому желанию. Остается лишь включить 10 продуктов в…

Какие продукты содержат белок в большом количестве Какие продукты содержат белок в большом количестве Питание

Почему белок так ценится среди всех питательных веществ, особенно худеющими. Читайте, какие продукты содержат его в большом количестве…

Простые и вкусные рецепты как мариновать шампиньоны для шашлыка Простые и вкусные рецепты как мариновать шампиньоны для шашлыка Питание

Если собрались на пикник, попробуйте в этот раз использовать шампиньоны для шашлыка. А как мариновать их и готовить, например, на…

10 удивительных полезных свойств арбуза для организма 10 удивительных полезных свойств арбуза для организма Питание

Все фрукты и ягоды очень полезны. Но арбуз, безусловно, находится вне конкуренции! Его удивительные свойства помогают устранить многие проблемы со…

2 проверенных способа как приготовить капусту для голубцов в микроволновке 2 проверенных способа как приготовить капусту для голубцов в микроволновке Питание

Хотите научиться делать голубцы быстрей? Это можно если у вас есть микроволновка. Я расскажу, как правильно приготовить капусту для голубцов…

5 вариантов быстрого и сытного завтрака для вечно спешащих людей 5 вариантов быстрого и сытного завтрака для вечно спешащих людей Питание

Завтрак – самый важный прием пищи! Большинство людей не кушают по утрам, вредя своему организму. А ведь полезный завтрак можно…

Для чего нужен организму витамин D3 и в каких продуктах содержится его больше всего Для чего нужен организму витамин D3 и в каких продуктах содержится его больше всего Питание

Витамин Д3 – очень ценный элемент для взрослых и детей. Узнайте каких продуктах этот элемент содержится в большом количестве и…

8 замечательных советов, как сделать обед более здоровым 8 замечательных советов, как сделать обед более здоровым Питание

Обед должен быть сытным и питательным. Тогда нам не захочется после него поедать сладости. Несколько советов помогут сделать обед здоровым,…

7 самых лучших видов чая, оказывающих пользу для здоровья 7 самых лучших видов чая, оказывающих пользу для здоровья Питание

Многие даже не задумываются над полезностью чая. А ведь если у вас есть какие-то проблемы со здоровьем, потребление определенного чая…

7 вариантов как сделать вкусный маринада для шашлыка из крылышек 7 вариантов как сделать вкусный маринада для шашлыка из крылышек Питание

Если вы собираетесь на пикник, то попробуйте сделать шашлык из крылышек. А я подскажу как сделать маринад для дальнейшей жарки…

4 удивительных свойства ананаса для вашего здоровья 4 удивительных свойства ананаса для вашего здоровья Питание

Ананас – удивительный фрукт! Он обладает многими полезными свойствами. Попробуйте включить его в свой рацион в любом виде и почувствуйте…

Как пожарить арахис в микроволновке – готовим перекус с любимыми специями Как пожарить арахис в микроволновке – готовим перекус с любимыми специями Питание

Нужно быстро перекусить – пожарьте орешки в микроволновке с любимыми специями! Готовить можно очищенный арахис или и тот, что в…