Питание

Что такое заменитель молочного жира (ЗМЖ) и вреден ли он для здоровья? Что такое заменитель молочного жира (ЗМЖ) и вреден ли он для здоровья? Питание

Сегодня многих волнует вопрос - Заменитель молочного жира, что это такое?. А всё потому, что на прилавках появились продукты, в составе которых есть ЗМЖ…

Как пожарить семечки на сковороде правильно — рецепты с фото и видео Как пожарить семечки на сковороде правильно — рецепты с фото и видео Питание

Зная, как правильно жарить семечки на сковороде, можно баловать домашних вкусным и полезным «блюдом», которое делается очень просто и быстро…

Таблица калорийности всех продуктов питания (можете скачать бесплатно и распечатать) Таблица калорийности всех продуктов питания (можете скачать бесплатно и распечатать) Питание

Таблица калорийности всех продуктов – незаменимый помощник для похудения и не только. Поможет быть в курсе насколько грамотно мы составляем…

Почему не взбиваются белки с сахаром в густую пену и как исправить? Почему не взбиваются белки с сахаром в густую пену и как исправить? Питание

Разбираю причины, почему не взбиваются белки с сахаром. Даю секреты как правильно взбивать белки с сахаром и получить густую и…

Сбалансированное и правильное питание для беременных, чтобы не поправиться Сбалансированное и правильное питание для беременных, чтобы не поправиться Питание

Как составить правильное меню для питания при беременности, чтобы не поправиться. Советы врачей о рационе будущих мам…

Узнайте, как правильно жарить рыбу на сковороде Узнайте, как правильно жарить рыбу на сковороде Питание

Как правильно жарить рыбу на сковороде – целое искусство. Чтобы она была вкусной и полезной, узнайте секреты ее приготовления…

Диета и правильное питание при грудном вскармливании Диета и правильное питание при грудном вскармливании Питание

Как соблюдать правильное питание при грудном вскармливании. Советы врачей и диетологов помогут привести фигуру в порядок…

Как легко приготовить домашний творог в Таиланде и не только :) Как легко приготовить домашний творог в Таиланде и не только :) Питание

Меня часто спрашивают откуда я беру домашний йогурт и творог, живя в Хуа Хине (Таиланд). Решила написать как приготовить домашний…

Как правильно приготовить омлет на сковороде из яиц с молоком и без Как правильно приготовить омлет на сковороде из яиц с молоком и без Питание

В любой стране вы найдете это блюдо. Им потчуют спортсменов, студентов и пожилых людей. Поэтому важно знать, как правильно приготовить…

Сковородка-гриль — это превосходный вкус и забота о здоровье. Выбираем лучшую и готовим вкусно! Сковородка-гриль — это превосходный вкус и забота о здоровье. Выбираем лучшую и готовим вкусно! Питание

Какая сковородка-гриль лучше? Чем она отличается от традиционных моделей и что можно приготовить с ее помощью? Учимся правильно выбирать сковороду-гриль.

Низкокалорийные блюда для похудения — все, что вы хотели знать Низкокалорийные блюда для похудения — все, что вы хотели знать Питание

Чтобы похудеть, необходимо снизить количество потребляемых калорий. Но не обязательно объявлять голодовку. Достаточно уметь готовить низкокалорийные блюда…

Норма калорий в день для мужчин: как рассчитать Норма калорий в день для мужчин: как рассчитать Питание

Активный образ жизни и правильное питание – залог здоровья. Первым делом нужно знать, какова норма калорий в день для мужчин…

Еще 9 советов как сократить 500 калорий в день Еще 9 советов как сократить 500 калорий в день Питание

10-ти способов мне показалось мало и я решила написать еще 9 вариантов как сократить 500 калорий в день :) Читаем…

Меню сыроеда на неделю: примеры рецептов и соотношение продуктов Меню сыроеда на неделю: примеры рецептов и соотношение продуктов Питание

Меню сыроеда на неделю. Основные правила для составления меню. Процентное соотношение продуктов в дневном рационе сыроеда. Примеры блюд для сыроеда…