5 омолаживающих ингредиентов, которые необходимо включить в уход за кожей

Организм нуждается в разных фруктах, овощах, овощах, рыбе, мясе и даже углеводах, чтобы быть здоровым. Так и ваша кожа нуждается в разных ингредиентах, чтобы работать и выглядеть лучше. Вот список антивозрастных ингредиентов, которые должны быть включены в любую процедуру по уходу.

Альфа-гидроксидные кислоты

Многие женщины используют скрабы с небольшими зернами или частицами для удаления мертвых клеток. Однако, скрабирование может раздражать кожу. Альфа-гидроксидные кислоты работают намного эффективней и приятней. К ним относятся гликолевая и молочная кислоты.

Они мягко отшелушивают отмершие частички, позволяя коже выглядеть более ровной и гладкой. Но это не единственная причина предпочтения АНА. Они также могут стимулировать производство коллагена. А это помогает уменьшить появление тонких линий и морщин.

Только если у вас жирная кожа, склонная к появлению прыщей, выбирайте салициловую кислоту. Она проникает внутрь пор, очищая их изнутри. Таким образом она обрабатывает и предотвращает вспышки появления прыщей.

Ретинол

Это другое название формы витамина А. Является одним из немногих ингредиентов, которые могут изменить признаки старения. Но не ожидайте никаких чудес за одну ночь, он работает неторопливо. Каким образом?

Ретинол укрепляет кожу, повышая продуктивность коллагена. Он уменьшает появление тонких линий и морщин, а также обесцвечивание, увеличивая клеточный обмен.

Ретинол может раздражать кожу на начальном этапе его использования. По этой причине рекомендуется начинать с низкой дозировки, постепенно ее увеличивая. Кроме того, используйте его через день. И только когда кожа привыкнет, увеличьте частоту использования. Также для ухода за кожей используются ретинол пальмитат и ретинальдегид. Они менее раздражающие, но также и менее эффективные формы витамина А.

Антиоксиданты

Аскорбиновая кислота, витамин Е, зеленый чай, коэнзим Q10 и феруловая кислота являются антиоксидантами. Они борются со свободными радикалами, помогая замедлить признаки старения. Некоторые из них также могут стимулировать производство коллагена и уменьшить обесцвечивание. Какой из антиоксидантов вы должны использовать?

Комбинация из них работает лучше всего! Витамин С и токоферол увеличивают эффективность друг друга и повышают защиту от воздействия ультрафиолетовых лучей. Они работают еще лучше при использовании с феруловой кислотой. Подробнее читайте в статье «польза витамина С для лица».

Ниацинамид

Эта форма витамина В3 является одним из самых универсальных ингредиентов, используемых для ухода за кожей. Он может увеличить уровень церамидов и свободных жирных кислот в коже. Также он уменьшает потерю воды, что помогает сохранить кожу увлажненной. Ниацинамид может уменьшить гиперпигментацию, успокоить розацеа и лечить прыщи. Нет никакого оправдания, чтобы не использовать его. Например, он используется в успокаивающей минеральной маске от Виши.

Солнцезащитный крем

Знаете ли вы, что ультрафиолетовые лучи отвечают за 80% видимых признаков старения? Солнце повреждает кожу, вызывая морщины, темные пятна и даже рак. Но солнцезащитный крем поможет избежать всего этого. Он обеспечивает широкий спектр защиты. Не забывайте применять его буквально понемножку каждый день.

С уважением, Ольга Стешкина