Как правильно выбрать качественный соевый соус?

Как выбрать качественный соевый соус?

Переходим к составу. Выбрав приглянувшийся соус, внимательно прочитайте состав. Натуральный соевый соус должен состоять ТОЛЬКО из четырех ингредиентов – воды, соевых бобов, пшеницы (допустимо из пшеничной муки) и соли. И ВСЕ, тогда это качественный и полезный соевый соус.

Чем полезен натуральный соевый соус?

Значительная польза соевого соуса для организма человека обусловлена его составом: белок, который приравнивается по питательности к мясному; витамины А, С, D, Т (очень редкий), группы В; антиоксиданты (их концентрация в 10 раза выше, чем в красном вине);

Что входит в состав натурального соевого соуса?

Основными ингредиентами соевого соуса являются соевые бобы, соль, пшеница и грибные споры. Приготовление подливы начинается с отваривания сои и легкого обжаривания пшеницы. Далее компоненты перемешиваются, они должны некоторое время выстояться. Это необходимо для начала естественного брожения продукта.

Что делает соевый соус с мясом?

Соевый соус прекрасно смягчает мясо, не разрушая волокна и вкус, в отличие от уксуса и майонеза. Мясо, маринованное в соевом соусе при жарке на гриле, сковороде, огне покрывается аппетитной хрустящей корочкой и сохраняет свою сочность и аромат. Соевый соус — это основа для сложных соусов.

Что такое ферментированный соевый соус?

Соевый соус – продукт естественной ферментация (брожения) соевых бобов (иногда с добавлением зерновых) под воздействием грибов рода аспергилл. Соевый соус содержит множество минеральных элементов, витаминов и аминокислот.

Можно ли вместо соли использовать соевый соус?

Количество соли заменялось соевым соусом постепенно, чтобы выяснить, как это влияет на вкусовые ощущения. Исследование показывает, что использование натурально сваренного соевого соуса позволяет добавлять меньше соли в различные блюда и рецепты. А вкус от добавления соевого соуса только выигрывал!

Почему соевый соус черный?

В китайской кулинарии используют два основных типа соевых соусов: светлый и темный. Темный соевый соус выдерживают значительно дольше, чем светлый, благодаря чему он приобретает коричневато-черный цвет и становится более густым. Как можно понять по названию, светлый соус заметно светлее, кроме того он более соленый.

Чем может быть вреден соевый соус?

Вред соевого соуса

Она заключается в том, что при употреблении в больших количествах соевый соус может способствовать образованию камней в почках. Также соя, из которой и готовится соус, вызывает эндокринные заболевания. Ну, и конечно, нельзя не сказать об аллергии, которую эта приправа также может вызывать.

Чем вреден соевый лецитин?

В целом, соевый лецитин – это безопасная пищевая добавка. Его присутствие в составе пищевых продуктов в малых количествах ничем не грозит здоровью.

Чем можно заменить соевый соус?

К сожалению, достойной замены соевому соусу не существует. Если соевого соуса под рукой нет, но есть время – можно приготовить соус самостоятельно. Достаточно купить сою, а остальные ингредиенты всегда найдутся в холодильнике – сливочное масло, бульон, соль.