Лимфодренажный массаж лица — что это такое + отзывы и видео

Здравствуйте, дорогие читатели! Выглядеть моложе – наше естественное желание. Есть такой способ – лимфодренажный массаж лица — что это такое? Важно детально разобраться и узнать так ли он эффективен, как многие говорят.

Суть лимфодренажного массажа

Лимфа – это очень важная жидкость, которая находится внутри наших тканей и передвигается по лимфатическим сосудам. Лимфатическая жидкость доставляет организму воду, минералы, аминокислоты и продукты обмена веществ. Также лимфа отвечает за вывод продуктов распада из организма.

Стрессы, неправильное питание и малоподвижный образ жизни могут спровоцировать застой лимфы. Это приводит к задержке и накоплению отходов жизнедеятельности клеток. На лице это проявляется в виде отеков, образовании преждевременных морщин, второго подбородка. Лимфомассаж лица может помочь справиться с этой проблемой.

Что же происходит во время процедуры и какова польза лимфодренажного массажа?

• ускорение вывода токсинов за счет глубокой проработки мышц и тканей лица;
• улучшение питания тканей и освобождение от избытка жидкости благодаря активному воздействию на верхние слои кожи;
• возвращает лицу здоровый и свежий вид за счет притока крови, разгона лимфы при надавливании на лицо;
• расслабляет мышцы, оказывает благоприятное воздействие на сосуды лица;
• укрепляет, оздоравливает и подтягивает мышцы лица;
• борется с мимическими морщинами благодаря разработке и отточенной до мелочей технике проработки массажных линий;
• кожа становится крепче, приподнимаются брови, носогубные складки сглаживаются;
• улучшается кровообращение и как следствие лицо активнее насыщается кислородом, омолаживается, оздоравливается.

Кому необходим лимфодренажный массаж

До 16 лет самостоятельно контролирует вывод жидкости. После ему нужно помогать. Вне зависимости от пола и финансовых возможностей, процедуру можно делать самостоятельно в домашних условиях.

Сама сейчас начала делать дома лимфодренажный массаж по урокам Маргариты Левченко и вижу заметные улучшения. Моя межбровная складочка постепенно разглаживается и снимается напряжение в мышцах.

Продолжительность процедуры и курс лечения

Одна процедура длится 15-20 минут без учета подготовки. Сначала предварительное очищение лица. Достаточно обычного умывания пенкой. Я использую такую. Потом наносим питательный крем или специальное массажное средство для плавного скольжения по коже.

Процедуру достаточно проводить 2–3 раза в неделю. Длительность курса зависит от проблемы и ее сложности. Обычно 10–15 сеансов вполне достаточно для нужного эффекта и его продолжительного сохранения.

Лимфодренажный массаж — видео с Маргаритой Левченко

Техникой массажа можно овладеть и в домашних условиях. Из всех русскоязычных версий обучения рекомендую Маргариту Левченко. Она подробно объясняет все тонкости процедуры.

Вот ее видео по масскажу:

Обучение дома отличный способ овладеть навыками и самостоятельно проводить процедуры. Да и выходит никуда не надо.

Массаж в технике Zogan

Это еще одна техника лимфодренажного массажа, только в японском исполнении. Подробно о проведении процедуры я подробно описала в статье «массаж для лица японский». В ней разобрала все методики для каждого типа лица с включением видеоуроков.

Поэтому, прежде чем делать zogan самостоятельно посмотрите, как показывает Юкуко Танака. Без правильной техники массажа можно остаться без результата, что чревато разочарованием и депрессией.

Лимфодренажный массаж в салоне красоты

Если вы решили делать массаж в салоне, стоит знать о ценах. Сколько стоит процедура или весь курс сразу, зависит от города, места, средств и прочих подобных факторов. Один сеанс обойдется вам от 1200 до 2500 рублей. Учитывайте то, что одной, двух даже трех сеансов может быть недостаточно.

Чтобы результат превзошел ожидания, я вам настоятельно рекомендую походить на несколько сеансов. Так и сами несколько фишек возьмете у специалиста.

Для выбора салона и поиска скидок рекомендую обратиться к сайтам Биглион и Групон. Обязательно посмотрите отзывы клиентов, а потом приобретайте купон. Выгоднее выходит, чем просто в салон прийти. Сама пользуюсь такими сайтами и нашла себе хорошего парикмахера и косметолога.

Лимфодренажный массаж — отзывы

И конечно же, чтобы понять, действительно ли работает лимфомассаж лица, почитайте отзывы.

Наталья: Ближе к 40 годам все замечают изменения на лице: кожа тонус теряет, овал лица как будто размывается. Это, мягко сказать, неприятные перемены. Чем ни замазывай — никакая косметика не скроет. Я не могу постоянно ходить в салоны и делать дорогостоящие процедуру. Так что самостоятельно прилагать усилия стараться сохранить свежесть и молодость в домашних условиях для меня очень актуально.

Светлана: Я массировала лицо дома. На видео девушка на лицо не сильно надавливает, а этот массаж предполагает усилия при массаже всей ладонью. Я делала на совесть: лицо опухло, щеки как будто надулись, под глазами припухлости и темные круги. Может это все, потому что я выполняла неправильно?

Маргарита: Решила, что пора начать что-то менять в лице, когда заметила: кожа уставшая, отеки. Начала искать техники, методики массажа лица. Нашла Зоган. Ролик мне понравился качеством и тем, что там сама создательница этого способа демонстрирует, как правильно все делать. Выглядит она просто ошеломляюще.

Людмила: Появились две складки от носа до губ. Мне 25 и это сильно портит молодое лицо. Я прям ненавидела эти складки. 2 года боролась с ними кремами и ничего. Уже смирилась, а тут начала делать этот массаж. Результат после недели меня приятно шокировал.

Алла: Муж скачал для меня это видео. Посмотрела, изучила дополнительные видео и начала выполнять ежедневно лимфодренажный массаж лица в домашних условиях. Это действительно приятно. Я делала массаж с утра — бодрит. Чувства интересные, словно лицо – глина, из которой я леплю все, что хочу.

Противопоказания

Эта техника имеет лечебно-терапевтический эффект. Поэтому, как и у любого лекарства, существуют противопоказания:

• заболевания лимфатической системы;
• недавно перенесенная ринопластика. После консультации с врачом, можно начать процедуры спустя месяц как минимум;
• с осторожностью — людям с повышенным давлением;
• заболевания, воспаления кожи или раны на лице;
• с осторожностью при куперозе;
• острые респираторные заболевания, даже насморк;
• аутоиммунное заболевание, такое как тромбоцитопеническая пурпура (только с консультацией врача);
• если у вас очень тонкий подкожно-жировой слой и очень худое лицо;
• критические дни. Из-за высокой чувствительности во время менструаций. Хотя здесь есть исключения, в зависимости от самочувствия.

И помните, массаж надо проводить курсом 10-15 сеансов, потом делаем перерыв. Важно систематически делать упражнения. Так вы приобретете полезную привычку и получите желаемый результат

Надеюсь, это информация поможет вам оставаться прекрасными долгие годы. Пишите ваши отзывы о лимфодренажном массаже. А я пойду делать следующий урок. Подключайтесь и вы. Будем вместе бороться с морщинками. Желаю вам оставаться молодыми и здоровыми.

Пока, пока!

С уважением, Ольга