Azken artikuluak

  • Zergatik da txarra dena frijitua jatea? Питание Zergatik da txarra haragi frijitua jatea? Kezkarik funtsatuena haragi frijitua da. Frijitzean, ikatz gainean barne, konposatuak sortzen dira, dosi handietan ... irakurri
  • Zergatik behar duzu ganache? Питание Zergatik egonkortu ganachea? Ganache estratifikatua egonkortzen uzten bada, orduan ez du ehundura leuna izango, pikortsua baizik, koipearen sakabanaketa nahikoa ez delako (gantz partikulak gehiegi dira ... irakurri
  • G: Noiz prestatu behar duzu 2022eko Aste Santua? Питание Noiz egin behar zenuke Pazko labean? Tradizioak dioenez, asteazkenean, Ostegun Santuan eta larunbatean pastxia labean egitea da. Asteazkenean erretzen diren Pazko pastelek oporretarako freskotasuna galtzen badute... irakurri
  • Erantzunik onena: zenbat gradu behar dira arrautza frijitzeko? Питание Zenbat denboraz frijitu behar dituzu arrautzak? Bota arrautzak berotutako zartagin batean (jar ezazu platera zartaginaren gainazaletik hurbil). Frijitu arrautzak minutu 1 su bizian. Orduan sua... irakurri
  • Ogiari arrautzak gehitu behar dizkiot? Питание Zertarako dira arrautzak legamia orean? Arrautzak gehitzen dira orea proteinekin eta bitaminaz aberasteko; gozogintzako produktuak zaporetsuagoak eta osasuntsuagoak dira. Beraz, pastelak eta opilak ez daitezen... irakurri
  • Zure galdera: Nola gorde saltsa baltsamikoa? Питание Nola gorde krema baltsamikoa? Biltegiratu -5'C-tik + 30'C eta %75eko hezetasun erlatiboan. Gorde botila hozkailuan ireki ondoren. Nola gorde ozpin baltsamikoa ... irakurri

Errezeta onenak

Errezeta gehiago
Nola sukaldatu plantxan txerri saiheskia teriyaki marinadan - urratsez urrats errezeta argazkiarekin

Agurrak, sukaldaritzako aditu maiteak. Gustatzen al zaizkizu saiheskiak ondo marinatuta eta plantxan edo labean labean egostea? Bakarra daukat ... irakurri

Nola sukaldatu plantxan txerri saiheskia teriyaki marinadan - urratsez urrats errezeta argazkiarekin Errezetak
Nola prestatu tortilla original bat hostorean labean gosaltzeko - urratsez urrats errezeta Nola prestatu tortilla original bat hostorean labean gosaltzeko - urratsez urrats errezeta Errezetak
Agurrak, nire goxoki zoragarriak. Esadazu, gustatzen al zaizkizu erraz egiten diren otorduak? Sukaldaritza azkarrarekiko zaletasuna nuen, semea ibiltzen hasi zenean. irakurri
Oilasko izterrak labean laranja eta limoiarekin nola prestatu - urratsez urrats errezeta argazki batekin Oilasko izterrak labean laranja eta limoiarekin nola prestatu - urratsez urrats errezeta argazki batekin Errezetak
Agurrak, opari eta jakien maitale. Uste dut ez duzula ukatuko txoria bikaina dela fruituekin eta baiarekin. Beno, esate baterako, jai-jai bateko sinadura plater ... irakurri
Nola prestatu arratoia behar bezala - pausoz pauso errezeta klasikoa, ahoz ahoko argazkiekin Nola prestatu arratoia behar bezala - pausoz pauso errezeta klasikoa, ahoz ahoko argazkiekin Errezetak
Kaixo nire sukaldari maiteak. Duela gutxi "Ratatouille" marrazki biziduna ikusi nuen. Ipuin ona, amore ematen ez baduzu nahi duzuna egia bihur dadin. Amets bat izan ... irakurri
Patata kazola goxoa sukaldatzea gazta - urratsez urrats errezeta argazki batekin Patata kazola goxoa sukaldatzea gazta - urratsez urrats errezeta argazki batekin Errezetak
Agurrak, sukaldaritzako aditu maiteak. Nire lagun askok kazola mamiarekin lotzen dutela ohartu nintzen. Agian gaztanbera kazolak ariman hondoratu direlako, eta horrek ... irakurri

Artikulu nagusiak

Dukan dieta - etapak eta menuak

Zein da Dukan dietaren funtsa, horrek ...

13 balorazio, batez beste: 4,46 5etik13 balorazio, batez beste: 4,46 5etik13 balorazio, batez beste: 4,46 5etik13 balorazio, batez beste: 4,46 5etik13 balorazio, batez beste: 4,46 5etik

Munduko janari gordin famatuak

Munduko janari gordinik ospetsuenek beren inpresioak partekatzen dituzte ...

13 balorazio, batez beste: 4,54 5etik13 balorazio, batez beste: 4,54 5etik13 balorazio, batez beste: 4,54 5etik13 balorazio, batez beste: 4,54 5etik13 balorazio, batez beste: 4,54 5etik

Diet Minus 60 - asteko menua

Goseak ez galtzeko aukera ematen duen pisua galtzeko modua. Dieta Minus 60 ...

75 balorazio, batez beste: 4,24 5etik75 balorazio, batez beste: 4,24 5etik75 balorazio, batez beste: 4,24 5etik75 balorazio, batez beste: 4,24 5etik75 balorazio, batez beste: 4,24 5etik

Zer prestatu irabiagailuan?

Gaur sukaldean tresna erabilgarri ugari aurki ditzakezu.

39 balorazio, batez beste: 4,38 5etik39 balorazio, batez beste: 4,38 5etik39 balorazio, batez beste: 4,38 5etik39 balorazio, batez beste: 4,38 5etik39 balorazio, batez beste: 4,38 5etik

Ducanen dieta - Eraso etapa

Ducan Attack Diet ezaguna - Baimendutako produktuak eta ...

30 balorazio, batez beste: 4,67 5etik30 balorazio, batez beste: 4,67 5etik30 balorazio, batez beste: 4,67 5etik30 balorazio, batez beste: 4,67 5etik30 balorazio, batez beste: 4,67 5etik
G: Noiz prestatu behar duzu 2022eko Aste Santua? G: Noiz prestatu behar duzu 2022eko Aste Santua? Питание Noiz egin behar zenuke Pazko labean? Tradizioak dioenez, asteazkenean, Ostegun Santuan eta larunbatean pastxia labean egitea da. Asteazkenean erretzen diren Pazko pastelek oporretarako freskotasuna galtzen badute... irakurri
Zure galdera: Nola gorde saltsa baltsamikoa? Zure galdera: Nola gorde saltsa baltsamikoa? Питание Nola gorde krema baltsamikoa? Biltegiratu -5'C-tik + 30'C eta %75eko hezetasun erlatiboan. Gorde botila hozkailuan ireki ondoren. Nola gorde ozpin baltsamikoa ... irakurri
Zergatik behar duzu ganache? Zergatik behar duzu ganache? Питание Zergatik egonkortu ganachea? Ganache estratifikatua egonkortzen uzten bada, orduan ez du ehundura leuna izango, pikortsua baizik, koipearen sakabanaketa nahikoa ez delako (gantz partikulak gehiegi dira ... irakurri
Erantzunik onena: zenbat gradu behar dira arrautza frijitzeko? Erantzunik onena: zenbat gradu behar dira arrautza frijitzeko? Питание Zenbat denboraz frijitu behar dituzu arrautzak? Bota arrautzak berotutako zartagin batean (jar ezazu platera zartaginaren gainazaletik hurbil). Frijitu arrautzak minutu 1 su bizian. Orduan sua... irakurri
Zergatik da txarra dena frijitua jatea? Zergatik da txarra dena frijitua jatea? Питание Zergatik da txarra haragi frijitua jatea? Kezkarik funtsatuena haragi frijitua da. Frijitzean, ikatz gainean barne, konposatuak sortzen dira, dosi handietan ... irakurri
Ogiari arrautzak gehitu behar dizkiot? Ogiari arrautzak gehitu behar dizkiot? Питание Zertarako dira arrautzak legamia orean? Arrautzak gehitzen dira orea proteinekin eta bitaminaz aberasteko; gozogintzako produktuak zaporetsuagoak eta osasuntsuagoak dira. Beraz, pastelak eta opilak ez daitezen... irakurri
Inoiz Maggi dietari buruz galdetu nahi zenuen guztia - gehien egiten diren galderen erantzunak Inoiz Maggi dietari buruz galdetu nahi zenuen guztia - gehien egiten diren galderen erantzunak dietak Maggi Dietaren ñabardurei buruzko ohiko galderen bilduma. Zenbat aldiz errepika dezakezu, zer egin pisua gelditu bada, zer egin erregimena urratzen bada, zer zati tamaina, zer egin idorreria bada. Onartutako barazkiak eta frutak, nola ordezkatu arrautzak, zer arrain jan eta alkohola eta ardoa onartzen diren. irakurri
Zer elikagai lagunduko dute metabolismoa azkartzen, koipeak erretzen eta pisua galtzea sustatzen? Zer elikagai lagunduko dute metabolismoa azkartzen, koipeak erretzen eta pisua galtzea sustatzen? dietak Gehiegizko pisua azkarrago joan dadin, giza gorputzean metabolismoa azkartzen duten jakiak jan behar dituzu. Zeinek lagunduko dute horretan? Artikulu honetan onenen zerrenda aurki dezakezu. Kaloria gutxiko zopak, zerealak eta barazkiak onak dira pisua azkar galtzeko. Belarrek espezia gisa ere janaria dibertsifikatzen dute - koipeak erretzen dituzte eta pisua galtzea sustatzen dute, batez ere urdailean eta alboetan. irakurri
Nola galtzen da pisua behar bezala: ozpinetako jengibrea ona da pisua galtzeko? Nola galtzen da pisua behar bezala: ozpinetako jengibrea ona da pisua galtzeko? dietak Gehiegizko pisuari aurre egiteaz nekatuta? Saiatu ozpinetako jengibrea pisua galtzeko. Artikulu honetan jengibrea nola hartu, zenbat gramo egunean, zenbat botatzen diren, behar bezala erabiltzen badira, aholku erabilgarriak bildu ditugu. Baita etxean jengibrea jateko errezeta erabilgarria ere, produktuaren onurak eta kalteak. irakurri
Elikadura eta ariketa fisikoa egokia da argala izateko. Zer jan behar duzu argaltzeko? Elikadura eta ariketa fisikoa egokia da argala izateko. Zer jan behar duzu argaltzeko? dietak Gehiegizko pisua aspaldiko arazoa da gizarte modernoan. Horren aurkako borrokan, ariketa fisikoa eta kaloria zenbaketa erreskatatzen dira. Artikulu honetatik, pisua galtzeko zer jan behar duzun jakingo duzu, zer elikagai aukeratu eta emaitza hobeak lortzeko aldizka ariketa fisikoa egin, gehiago ibili eta hobeto korrika egin behar duzula jakingo duzu. irakurri
"Bigarren gosaria" al da pisua galtzeko arma sekretua? "Bigarren gosaria" al da pisua galtzeko arma sekretua? dietak Jende askok dio gosari oparoa egun arrakastatsuaren gakoa dela. Hala ere, ez da hala. Hobe da goizeko otordua erditik banatzea. Horrela balio handiagoa lortuko duzu. irakurri
Zein dira maiz pisatzearen arriskuak eta erregulartasun perfektua nola aurkitu Zein dira maiz pisatzearen arriskuak eta erregulartasun perfektua nola aurkitu dietak Jende askok ikusten du bere pisua. Baina batzuk oso obsesionatuta daude honekin. Nola aurkitu urrezko batez bestekoa? Oso erraza da eskalari begira etsitzea irakurri
Nola egin Kegel ariketak etxean emakumeentzako behar bezala? Nola egin Kegel ariketak etxean emakumeentzako behar bezala? Lerdentasuna Wumbling edo baginako Kegel ariketak oso entrenamendu aberasgarriak dira. Artikulutik zer den jakingo duzu, etxean emakumeentzako gimnasia hori modu egokian egiteko teknika. Hemorroideak eta zistitisa kontrako adierazpenik ba al dago, hilerokoan egitea posible al da. Baita hasiberrientzako ikasgai multzoa eta pilotekin ariketak. irakurri
Nola egin behar bezala Kegel ariketak haurdun dauden emakumeentzat eta ba al dago kontraindikaziorik? Nola egin behar bezala Kegel ariketak haurdun dauden emakumeentzat eta ba al dago kontraindikaziorik? Lerdentasuna Kegel ariketekin osatutako entrenamendua onuragarria da 40 aste arteko haurdun dauden emakumeentzat. Hobe da ariketak egiten 1. hiruhilabetean hastea, baina onurak 2. eta 3. mailan nabarituko dira. Artikuluan etxean gimnasia nola egin jakiteko informazioa, iritziak eta kontraindikazioak aurkituko dituzu. irakurri
Gimnasia intima Kegel pilotekin: zer den eta nola erabili behar diren Gimnasia intima Kegel pilotekin: zer den eta nola erabili behar diren Lerdentasuna Emakumeen baginako muskuluak indartzea ere posible da etxean. Horretarako arrautzak edo Kegel bolak behar dituzu. Nola erabili horrelako simulagailua? Ea zer diren, zertarako balio duten eta ariketak nola egin. Artikulu honetan, pilotak nola erabili argibideak, hasiberrientzako neurriak aukeratzeko aholkuak, txertatzeko modua eta funtzionamendua aurkituko dituzu. irakurri
Egunean 15 minutu gorputz argal batentzat - sabelaldea argaltzeko arnasketa ariketak Egunean 15 minutu gorputz argal batentzat - sabelaldea argaltzeko arnasketa ariketak Lerdentasuna Egunean 15 minutu eskas egiteak emaitza onak ekar ditzake. Nahikoa da sabelean pisua galtzeko arnasketa ariketak menperatzea. Zer da hori? Artikuluan Marina Korpanen gorputz-flexioaren deskribapena aurkituko duzu, Strelnikovaren gimnasia, hasiberrientzako jianfeia eta Japoniako sistemaren araberako klaseak. Iritziak irakurri eta 8 minututan ariketen oinarriak erakusten dituen bideoa ere ikus dezakezu. irakurri
Jakin nahi al duzu zein diren ariketa fisikoak sabelean, alboetan eta aldakan pisua galtzeko eraginkorrenak? Jakin nahi al duzu zein diren ariketa fisikoak sabelean, alboetan eta aldakan pisua galtzeko eraginkorrenak? Lerdentasuna Ariketa fisikoa gimnasioan ez ezik, etxean ere egin daiteke, aulki batean eserita. Artikulu honetan, gizon eta emakumeentzako entrenamendu eraginkorrak hautatzen dira: fitball, bodyflex arnasketa konplexuetan, barra estatikoan eta beste batzuetan. Hankarekin ariketak sabelaldea eta alboak, aldakak, ipurmasailak eta besoak argaltzeko. irakurri
Zertarako balio dute Baginako Kegel Entrenatzaileek? Funtzionamendu printzipioa eta erabiltzeko argibideak Zertarako balio dute Baginako Kegel Entrenatzaileek? Funtzionamendu printzipioa eta erabiltzeko argibideak Lerdentasuna Emakumeentzat pelbiseko giharrak indartzea posible da Kegel simulagailuen laguntzarekin. Zer da, nola erabili pilotak eta ba al dago kontraindikaziorik? Irakurri artikulu honetan. Medikuek egindako iritziak, masajeak nola aukeratu eta non erosi, posible al da etxean egitea eta eredu ezagunenen deskribapena - Magic Kegel Master eta kGoal. irakurri
Face primer: zer den eta nola erabili + produktu onenen balorazioa Face primer: zer den eta nola erabili + produktu onenen balorazioa Edertasuna Arratsalde on, blog irakurle maiteak! Ba al dakizu zer den aurpegi primer bat? Makillaje profesionalen aholkuak jarraitzen dituztenek aspalditik dute produktu hau beren poltsa kosmetikoan. Eta ez ... irakurri
Zer onura ditu azido hialuronikoak aurpegirako: kosmetologian eta etxean erabiltzea Zer onura ditu azido hialuronikoak aurpegirako: kosmetologian eta etxean erabiltzea Edertasuna Zer da azido hialuronikoa aurpegirako? Ikus dezagun zergatik behar diren hialuronikoan oinarritutako betegarriak, nola erabili krema eta seruma etxean, injekzioen erabilera, mesoterapia eta biobiziberritzea zimurrak lortzeko, ezpainak eta nasolabioen tolesturak kosmetologian. Haurdunaldian kontraindikazioak eta posible al da udan pikatzea. Prozeduraren berrikuspenak eta argazkiak aurretik eta ondoren. irakurri
Zer da ozono terapia aurpegirako eta zenbat balio du larruazaleko tratamenduek? Zer da ozono terapia aurpegirako eta zenbat balio du larruazaleko tratamenduek? Edertasuna Ozonoak larruazalean duen eragin onuragarria aspaldidanik erabiltzen da kosmetologian. Artikulu honetatik ikasiko duzu zer den ozono-terapia aurrez eta ondoren argazki batekin aurpegi batentzat, bere prezioa, nola laguntzen duen aknea, aknea, arrosazea eta aurpegiko eta lepoko obaloaren tratamenduan. Zein dira kontraindikazioak, ondorioak eta konplikazioak. Posible al da etxean eta haurdunaldian erabiltzea, zenbat balio du prozedura batek? irakurri
Zertarako da aurpegiko eta gorputzarako brontzezkoa: zertarako den eta urratsez urrats aplikatzeko eskema Zertarako da aurpegiko eta gorputzarako brontzezkoa: zertarako den eta urratsez urrats aplikatzeko eskema Edertasuna Azal distiratsua neska guztien ametsa da. Artikulu honetatik ikasiko duzu zer den aurpegirako eta gorputzarako brontzeadore bat, zertarako balio duen, pausoz pauso diagrama bat nola aplikatu eta nabarmendu gailu batekin zuzen nola erabili azaltzen duzun, nola aukeratu azal argirako produktu bat. , zein da hobe erostea - hautsa edo likidoa, Clarence, Mac, Dior, Letual eta beste batzuei buruzko aurretik eta ondorengo argazkiekin egindako iritziak. irakurri
Aurpegiko poroak estutzeko kosmetiko eta folk erremedio onenak berrikustea Aurpegiko poroak estutzeko kosmetiko eta folk erremedio onenak berrikustea Edertasuna Aurpegiko poroak estutzeko erremediorik onena aukeratzerakoan, jakin behar duzu prestakuntza farmazeutiko eraginkorrak eros ditzakezula edo etxean maskara herrikoi ona prestatzen duzula. Krema, buztin kosmetikoa edo maskarak aspirina, patata eta limoiarekin edo eztiarekin izan daiteke. Irakurri gehiago artikuluan, kosmetikoen gaineko iritziak eta prezioak ere aurkituko dituzu. irakurri
Zer da aurpegi nabarmentzailea eta nola erabili: kolorea aukeratzen eta zuzen aplikatzen ikastea Zer da aurpegi nabarmentzailea eta nola erabili: kolorea aukeratzen eta zuzen aplikatzen ikastea Edertasuna Ezin duzu makillaje perfekturik nabarmendu gabe. Ikus dezagun zer den eta nola erabili behar den! Artikuluan aurpegi borobilean nola aplikatu behar den pausoz pauso eskema aurkituko duzu, zein den lineako denda batean erostea hobe den iritzia, nabarmendzaile onen prezioak eta balorazioak, aplikazioaren aurretik eta ondorengo argazkiak, aholkuak nola aukeratu nahi duzun itzala. irakurri
Aldatu pribatutasun ezarpenak