Питание

Секреты и рецепты приготовления неописуемо вкусной скумбрии на сковороде Секреты и рецепты приготовления неописуемо вкусной скумбрии на сковороде Питание

На сковороде можно очень вкусно приготовить скумбрию. Рыбку можно пожарить и даже тушить. Специально для вас рецепты приготовления скумбрии и прочие секреты…

Как приготовить очень вкусно рыбу минтай на сковороде: секреты и эксклюзивные блюда Как приготовить очень вкусно рыбу минтай на сковороде: секреты и эксклюзивные блюда Питание

Чтобы вкусно приготовить на сковороде рыбу минтай вам не потребуется особых умений. Читайте о пользе рыбы, особенностях выбора + проверенные рецепты…

Что относится к белковой пище, какие это продукты, чем они полезны Что относится к белковой пище, какие это продукты, чем они полезны Питание

Почему рекомендуют белковую пищу, чем она полезна и какие это продукты? Рецепты блюд с высоким содержанием белка, выбор продуктов для…

Вредны ли трансжиры: что это такое и есть ли правда в мифах об этом продукте? Вредны ли трансжиры: что это такое и есть ли правда в мифах об этом продукте? Питание

Трансжиры - что это за чудо-продукт, вокруг которого так много легенд и мифов? В чем содержатся они и есть ли…

Зачем нам белок и в чем заключается его роль в организме человека Зачем нам белок и в чем заключается его роль в организме человека Питание

Для чего нужны протеины, в чем заключается роль белков в организме? Важные симптомы недостатка белка и его избытка, норма потребления…

Аминокислоты: таблица содержания в продуктах питания, и суточная норма для человека Аминокислоты: таблица содержания в продуктах питания, и суточная норма для человека Питание

Аминокислоты в продуктах питания, таблица содержания в продуктах. Суточная норма потребления для спортсменов и тех, кто ведет здоровый образ жизни…

Как жарить курицу на сковороде с корочкой, кусочками, с майонезом и другими способами Как жарить курицу на сковороде с корочкой, кусочками, с майонезом и другими способами Питание

Как пожарить курицу на сковороде правильно знают далеко не все. Пошаговые инструкции и советы, как подготовить мясо к жарке. И…

Для чего нужны углеводы человеку и в чем их польза для организма Для чего нужны углеводы человеку и в чем их польза для организма Питание

Для чего нужны углеводы в организме человека, их роль в питании, польза и вред. Почему так важен обмен углеводов, какой…

Почему не взбиваются сливки с сахаром и как же их взбить в крем для торта Почему не взбиваются сливки с сахаром и как же их взбить в крем для торта Питание

Как правильно взбивать сливки - выбор сливок для крема, какой процент жирности лучше? Почему могут не взбиться и как предотвратить…

Где содержаться полиненасыщенные жирные кислоты и их роль в нашем организме Где содержаться полиненасыщенные жирные кислоты и их роль в нашем организме Питание

Кому необходимы полиненасыщенные жирные кислоты, где содержатся и их роль в организме. Обзор продуктов и препаратов, содержащих омега-3 и омега-6…

7 научно-медицинских фактов о пользе бананов 7 научно-медицинских фактов о пользе бананов Питание

Решила сегодня доказать полезность бананов и собрать для вас 7 научных фактов, чтобы вы обязательно включили в ваш рацион бананов…

Что поесть в Лаосе – кухня и еда Лаоса Что поесть в Лаосе – кухня и еда Лаоса Питание

Больше всего в поездках меня занимает еда. Вот и в столице Лаоса я постаралась как можно больше узнать о том…

Незаменимые аминокислоты для человека: список и в каких продуктах они содержатся Незаменимые аминокислоты для человека: список и в каких продуктах они содержатся Питание

Какие существуют незаменимые аминокислоты для человека, полный список. Из каких продуктов можно получить так необходимые нам аминокислоты…

Сколько всего аминокислот, входящих в состав молекулы белка Сколько всего аминокислот, входящих в состав молекулы белка Питание

Сколько всего аминокислот необходимо для красоты и здоровья? Можно ли исключить какой-либо продукт без вреда? Смотрим все аминокислоты для нашего…

Соль: польза или вред для организма человека? Разоблачаем мифы о вреде соли Соль: польза или вред для организма человека? Разоблачаем мифы о вреде соли Питание

Развеиваю мифы. Соль - вред или польза для организма человека? Только здесь собраны настоящие исследовательские работы и дан исчерпывающий ответ…

Для чего нужны аминокислоты при тренировках для женщин Для чего нужны аминокислоты при тренировках для женщин Питание

Для чего нужны аминокислоты при тренировках нам девушкам? Это отличная добавка для восстановления сил + она помощь в сжигании излишков…

Омега 6 жирные кислоты — где содержатся и для чего нужны нашему организму Омега 6 жирные кислоты — где содержатся и для чего нужны нашему организму Питание

Многих волнует вопрос: «Омега 6 жирные кислоты, где содержатся?» Такой повышенный интерес к этим «веществам» вызван желанием правильно питаться…

Как считать калории в готовых блюдах съеденные за день + видео как сократить калорийность блюд Как считать калории в готовых блюдах съеденные за день + видео как сократить калорийность блюд Питание

Многим сложно ответить на вопрос: как считать калории в готовых блюдах? Если знать несколько правил, ответ будет прост. Давайте разбираться…

Пирамида питания здорового человека, как основа для ежедневного рациона Пирамида питания здорового человека, как основа для ежедневного рациона Питание

Пирамида питания здорового человека, как основа для ежедневного рациона – это минимальная база знаний. Они помогут разработать ваш рацион здорового…

Как жарить картошку на сковороде правильно с корочкой и с луком Как жарить картошку на сковороде правильно с корочкой и с луком Питание

Принципы как правильно жарить картошку на сковороде. Пошаговые рецепты вкусной картошки с корочкой, с луком, с мясом и с грибами.

Таблица совместимости продуктов для правильного питания — секрет здоровья и стройной фигуры Таблица совместимости продуктов для правильного питания — секрет здоровья и стройной фигуры Питание

Какое сочетание продуктов для здорового питания? Таблица совместимости продуктов для правильного питания поможет вам разобраться в этом вопросе…

Что такое заменитель молочного жира (ЗМЖ) и вреден ли он для здоровья? Что такое заменитель молочного жира (ЗМЖ) и вреден ли он для здоровья? Питание

Сегодня многих волнует вопрос - Заменитель молочного жира, что это такое?. А всё потому, что на прилавках появились продукты, в…

Как пожарить семечки на сковороде правильно — рецепты с фото и видео Как пожарить семечки на сковороде правильно — рецепты с фото и видео Питание

Зная, как правильно жарить семечки на сковороде, можно баловать домашних вкусным и полезным «блюдом», которое делается очень просто и быстро…

Таблица калорийности всех продуктов питания (можете скачать бесплатно и распечатать) Таблица калорийности всех продуктов питания (можете скачать бесплатно и распечатать) Питание

Таблица калорийности всех продуктов – незаменимый помощник для похудения и не только. Поможет быть в курсе насколько грамотно мы составляем…

Почему не взбиваются белки с сахаром в густую пену и как исправить? Почему не взбиваются белки с сахаром в густую пену и как исправить? Питание

Разбираю причины, почему не взбиваются белки с сахаром. Даю секреты как правильно взбивать белки с сахаром и получить густую и…

Сбалансированное и правильное питание для беременных, чтобы не поправиться Сбалансированное и правильное питание для беременных, чтобы не поправиться Питание

Как составить правильное меню для питания при беременности, чтобы не поправиться. Советы врачей о рационе будущих мам…

Узнайте, как правильно жарить рыбу на сковороде Узнайте, как правильно жарить рыбу на сковороде Питание

Как правильно жарить рыбу на сковороде – целое искусство. Чтобы она была вкусной и полезной, узнайте секреты ее приготовления…

Диета и правильное питание при грудном вскармливании Диета и правильное питание при грудном вскармливании Питание

Как соблюдать правильное питание при грудном вскармливании. Советы врачей и диетологов помогут привести фигуру в порядок…

Как легко приготовить домашний творог в Таиланде и не только :) Как легко приготовить домашний творог в Таиланде и не только :) Питание

Меня часто спрашивают откуда я беру домашний йогурт и творог, живя в Хуа Хине (Таиланд). Решила написать как приготовить домашний…