Последние статьи

  • Как повысить эффективность тренировок — 7 упражнений, которые погогут достигать результатов быстрей Стройность Если вы недовольны результатами тренировок, то вам стоит разнообразит свою программу и добавить некоторые из приведенных здесь упражнений Читать
  • Для чего нужен витамина К нашему организму и в каких продуктах содержится его больше всего Питание Витамин К очень важен для организма. Его недостаток приводит к серьезным проблемам в функционировании отдельных органов и систем. Такой дефицит очень опасен Читать
  • Как прийти в форму после беременности — советы для молодых мам Стройность Беременность и роды – счастливое время. Но мышцы ослабли и стали не такими упругими, как раньше. Вот способы, которые помогут вернуться к спортивной форме Читать
  • 5 спортивных упражнений с медболом, которые помогут укрепить мышцы Стройность С помощью медбола можно разнообразить упражнения и повысить их эффективность. Я предлагаю несколько занятий с медболом для проработки разных групп мышц Читать
  • Индекс массы тела на самом деле так важен? ИМТ-диаграмма может быть ложной Стройность Определение индекса массы тела многие воспринимают как панацею и гарантию стройности и здоровья организма. Но так ли это на самом деле? Читать
  • Как приготовить маринованные мидии в домашних условиях + рецепты очень вкусных блюд с ними Питание Маринованные мидии очень вкусные и полезные. При желании их можно и самостоятельно приготовить. Эта статья с фото познакомит вас с рецептами приготовления Читать

Лучшие рецепты

Больше рецептов
Готовим настоящий люля-кебаб из свинины в домашних условиях в духовке
3

Приветствую вас, дорогие кулинары. Хочу поделиться с вами простым рецептом — люля-кебаб из свинины в духовке. В классическом варианте это блюдо готовят на открытом огне,… Читать

Готовим настоящий люля-кебаб из свинины в домашних условиях в духовке Рецепты
Рецепт приготовления обалденно вкусных фаршированных помидоров на закуску Рецепт приготовления обалденно вкусных фаршированных помидоров на закуску Рецепты
4 15 мин.
Приветствую вас, мои любознательные кулинары. Любите радовать своих домочадцев вкусными яствами? Тогда приготовьте необычные фаршированные помидоры на закуску. А особенные они потому что без майонеза. Читать
Как приготовить быструю пиццу на сковороде – пошаговый рецепт с аппетитными фото Как приготовить быструю пиццу на сковороде – пошаговый рецепт с аппетитными фото Рецепты
4 30 мин.
Привет, мои дорогие почитатели вкусной и домашней пищи. Не так давно я рассказывала, как быстро сделать пиццу на лаваше. Предлагаю продолжить эту тематику… Читать
Быстрый вариант пиццы на сковороде без сметаны и кефира – пошаговый рецепт с фото Быстрый вариант пиццы на сковороде без сметаны и кефира – пошаговый рецепт с фото Рецепты
10 - 15 мин.
Приветствую вас, мои дорогие читатели. Вы любите пиццу, но готовите ее не так часто, потому что это отнимает много времени? Тогда у меня для вас… Читать
Пошаговый рецепт готовки диетического супа из куриной печени Пошаговый рецепт готовки диетического супа из куриной печени Рецепты
2-3 60 мин.
Приветствую вас, мои замечательные кулинарные умельцы. Вы часто готовите печень? Если нет, то многое теряете. Быть может, сегодня ваше отношение к этому субпродукту изменится. Тем… Читать

Лучшие статьи

Диета Минус 60 – меню на неделю

Способ похудения, позволяющий не голодать. Диета Минус 60…

30 оценок, среднее: 4,53 из 530 оценок, среднее: 4,53 из 530 оценок, среднее: 4,53 из 530 оценок, среднее: 4,53 из 530 оценок, среднее: 4,53 из 5

Что приготовить в блендере?

Сегодня на кухне можно найти кучу нужных приспособлений.

23 оценки, среднее: 4,57 из 523 оценки, среднее: 4,57 из 523 оценки, среднее: 4,57 из 523 оценки, среднее: 4,57 из 523 оценки, среднее: 4,57 из 5

Считаем калории для похудения

Сколько калорий нужно употреблять, чтобы похудеть? Как правильно…

47 оценок, среднее: 4,49 из 547 оценок, среднее: 4,49 из 547 оценок, среднее: 4,49 из 547 оценок, среднее: 4,49 из 547 оценок, среднее: 4,49 из 5

Известные сыроеды мира

Самые известные сыроеды мира делятся впечатлениями о своей…

6 оценок, среднее: 5,00 из 56 оценок, среднее: 5,00 из 56 оценок, среднее: 5,00 из 56 оценок, среднее: 5,00 из 56 оценок, среднее: 5,00 из 5

Диета Дюкана, 2 этап "Круиз"

Диета Дюкана 2 этап - суть фазы «чередование»,…

9 оценок, среднее: 4,22 из 59 оценок, среднее: 4,22 из 59 оценок, среднее: 4,22 из 59 оценок, среднее: 4,22 из 59 оценок, среднее: 4,22 из 5
Для чего нужен витамина К нашему организму и в каких продуктах содержится его больше всего Для чего нужен витамина К нашему организму и в каких продуктах содержится его больше всего Питание Витамин К очень важен для организма. Его недостаток приводит к серьезным проблемам в функционировании отдельных органов и систем. Такой дефицит очень опасен Читать
Как приготовить маринованные мидии в домашних условиях + рецепты очень вкусных блюд с ними Как приготовить маринованные мидии в домашних условиях + рецепты очень вкусных блюд с ними Питание Маринованные мидии очень вкусные и полезные. При желании их можно и самостоятельно приготовить. Эта статья с фото познакомит вас с рецептами приготовления Читать
Витамин В6 (пиридоксин) — для чего нужен нашему организму и инструкция по его применению Витамин В6 (пиридоксин) — для чего нужен нашему организму и инструкция по его применению Питание Пиридоксин – это один из жизненно важных элементов. Его дефицит негативно отражается на работе органов и систем организма. Поэтому витамин б6 важен для всех Читать
Может ли вода с лимоном способствовать похудению и оздоровлению? Может ли вода с лимоном способствовать похудению и оздоровлению? Диеты Вода с лимонным соком – один из спорных и противоречивых напитков для похудения и здоровья. Так ли полезен этот витаминный коктейль Читать
6 ошибок диеты, из-за которых можно «сорваться» с намеченного плана 6 ошибок диеты, из-за которых можно «сорваться» с намеченного плана Диеты Диета – процесс долгий и напряженный. Не всегда удается пройти его до конца. Каких ошибок следует избегать, чтобы правильное питание пошло на пользу Читать
5 «диетических» продуктов, которые мешают сбросить лишний вес 5 «диетических» продуктов, которые мешают сбросить лишний вес Диеты Не вся диетическая еда одинаково полезна. Многое из того, что принято считать обезжиренным и низкокалорийным может способствовать дополнительному набору массы Читать

Стройная фигура

Больше о стройности
Как повысить эффективность тренировок — 7 упражнений, которые погогут достигать результатов быстрей Как повысить эффективность тренировок — 7 упражнений, которые погогут достигать результатов быстрей Стройность Если вы недовольны результатами тренировок, то вам стоит разнообразит свою программу и добавить некоторые из приведенных здесь упражнений Читать
Как прийти в форму после беременности — советы для молодых мам Как прийти в форму после беременности — советы для молодых мам Стройность Беременность и роды – счастливое время. Но мышцы ослабли и стали не такими упругими, как раньше. Вот способы, которые помогут вернуться к спортивной форме Читать
5 спортивных упражнений с медболом, которые помогут укрепить мышцы 5 спортивных упражнений с медболом, которые помогут укрепить мышцы Стройность С помощью медбола можно разнообразить упражнения и повысить их эффективность. Я предлагаю несколько занятий с медболом для проработки разных групп мышц Читать
Советы по уходу за кожей до и после спортивных тренировок Советы по уходу за кожей до и после спортивных тренировок Красота Ежедневные тренировки и постоянные нагрузки заставляют попотеть во всех смыслах. Как защитить кожу лица и тела от негативных последствий узнайте в статье Читать
Полезные свойства масла карите (масла ши) и применение его в косметологии Полезные свойства масла карите (масла ши) и применение его в косметологии Красота Что такое масло карите, каковы его свойства. Рецепты косметических продуктов для лица, для волос, для тела с маслом ши. Особенности применения в косметологи Читать
10 ингредиентов для салата, которые препятствуют старению кожи 10 ингредиентов для салата, которые препятствуют старению кожи Красота Любимые блюда можно сделать полезнее для здоровья, добавив несколько новых ингредиентов. Как обновить привычные салаты, чтобы они приносили пользу коже? Читать

Мои путешествия

Больше о путешествиях
Удивительный музей науки и техники Петронас в солнечном городе Куала-Лумпур Удивительный музей науки и техники Петронас в солнечном городе Куала-Лумпур Путешествую Если будете в Куала-Лумпуре, то обязательно загляните в научный музей Петронас. Он расположен в местных башнях-близнецах, о которых все туристы знают :) Читать
Гора Обезьян и 20-метровый Будда в Хуа Хине Гора Обезьян и 20-метровый Будда в Хуа Хине Путешествую Если у вас есть желание увидеть проказниц обезьянок, то вам стоит отправиться на юг Хуа Хина в храм Ват Кхао Лад. Многие это место называют горой обезьян Читать
Удивительное разнообразие птиц можно увидеть в огромном причьем парке города Куала-Лумпур Удивительное разнообразие птиц можно увидеть в огромном причьем парке города Куала-Лумпур Путешествую Так много всяких разных птиц я еще никогда не видела. В статье не передать все, но хотя бы чуточку тех впечатлений можно почувствовать через видео и фотки Читать