Сколько Хе в куске хлеба?
Школы здоровья
| Зерновые, злаковые, изделия из муки | ||
|---|---|---|
| название продукта | количество на 1 хе | обьем, вес на 1хе |
| Хлеб белый, серый ( кроме сдобного ) | 1 кусок толщиной 1,5 см | 20 г |
| Хлеб черный | 1 кусок толщиной 1 см | 25 г |
| Хлеб с отрубями | 1 кусок толщиной 1,3 см | 30 г |
Сколько Хе в вареной гречке?
I ГРУППА — ЗЕРНОВЫЕ
| Наименование продукта | Вес продукта на 1 ХЕ |
|---|---|
| Крупа гречневая, манная, овсяная, перловая, пшено, рис | 15-20 г |
| 50-б0 г | |
| Макаронные изделия: количество продукта по объёму на 1 ХЕ зависит от размера макаронного изделия, но количество продукта по весу постоянно в сыром виде 15 г, в варёном 50 | |
| Вермишель | 15 г |
Сколько хлебных единиц в картофеле?
Таблица хлебных единиц
| ПРОДУКТ | = 1ХЕ | |
|---|---|---|
| Каша любая вареная | 2 ст. ложки с горкой | 50-55 |
| Картофель отварной, печеный | 1 шт. средняя | 55 |
| Картофель «в мундире» | 1 шт. | 55 |
| Картофельное пюре* (сухой полуфабрикат) | 1 ст. ложка с горкой | 80 |
Сколько ХЕ в кашах?
Хлебные единицы готовых блюд
| Геркулесовая каша с медом (меда 1 ст. ложка) | 100 гр. | 1.28 хе |
|---|---|---|
| Каша овсяная на воде | 100 | 0,75 |
| Каша с крупы полба | 100 | 5,10 |
| Каша пшеничная | 100 | 1,33 |
| Каша пшеная | 100 | 1,33 |
Сколько хлебных единиц в борще?
Обед (13-14 час): борщ (0,5 ХЕ), картофель-рагу с мясом 6 ложек (3 ХЕ), огурец (0 ХЕ), компот с/фр (0,5) 2 печенья «Мария» (1 ХЕ) ИТОГО 5 ХЕ
Сколько нужно съедать хлебных единиц?
Сколько можно съесть? Традиционно имеются три основных приема пищи – завтрак, обед и ужин, поэтому большее количество углеводов приходится именно на них. Одновременно можно съедать не больше семи хлебных единиц, так как нельзя одновременно вводить более 14 единиц короткого инсулина (на 1 ХЕ вводится 2 ЕД инсулина).
