Овсяная каша с бананом рецепт с фото – пошаговое приготовление овсянки с бананом

Овсяная каша на молоке с бананом

Завтрак — очень важный приём пищи. Он должен быть одновременно лёгким и питательным, полезным и быстрым. Часто на завтрак подают различные каши. Если вы не очень любите овсяную кашу в чистом виде, приготовьте её с бананом.

Такая молочная каша отлично подойдёт для быстрого и питательного завтрака. Ведь она не только насытит организм полезными веществами, но и порадует необычным банановым вкусом. По желанию, при подаче кашу можно посыпать сверху корицей или смесью пряностей.

Ингредиенты:

• Бананы 1 шт.
• Масло сливочное 50 г
• Молоко 500 мл
• Овсяные хлопья 0.5 ст.
• Сахар 20 г
• Соль 5 г

Как приготовить:

Шаг 2

В сотейнике соединить 500 мл молока, соль (5 г) и 20 грамм сахара. Перемешать и довести до кипения.

Шаг 3

Вмешать полстакана овсяных хлопьев длительного приготовления. Перемешать, довести до кипения и готовить, помешивая, 5 минут.

Шаг 4

Добавить очищенный и нарезанный небольшими кусочками 1 банан. Готовить, помешивая, ещё 1 минуту.

Шаг 5

Овсянка с бананом готова. При подаче в каждую тарелку выложить кусочек сливочного масла (всего масла 50 грамм). По желанию, при подаче такую кашу можно посыпать сверху корицей или рождественской смесью пряностей.

Овсянка с бананами в карамельном соусе

Да-да, овсянка очень полезная… но есть её просто так надоедает. Поэтому разнообразим обычный завтрак необычными бананами.

Ингредиенты для «Овсянка с бананами в карамельном соусе»:

Каша:

• Молоко — 500 мл
• Хлопья овсяные (Мистраль) — 100 г
• Сахар — 2 ст. л.
• Банан — 1 шт

Соус:

• Масло сливочное — 30 г
• Сахар — 80 г
• Сливки — 100 мл
• Банан — 2 шт

Рецепт «Овсянка с бананами в карамельном соусе»:

Молоко смешиваем с сахаром и ставим греться.

Всыпаем овсяные хлопья Мистраль и, помешивая, доводим до кипения. Варим 2-3 минуты и выключаем. Накрываем и даем постоять.

Для соуса растапливаем сливочное масло и всыпаем сахар.

Ждем на маленьком огне пока сахар начнет таять и масса станет коричневого цвета. Вкладываем нарезанные бананы и вливаем сливки. Массу доводим до кипения, чтобы карамель растворилась в сливках. Сильно мешать не надо, чтобы бананы остались кусочками.

Отдельно свежий банан разминаем вилкой и смешиваем с готовой кашей.

Раскладываем кашу по тарелкам. Сверху выкладываем соус с бананами и подаем на завтрак.
Приятного аппетита!

Овсяная каша с яблоком и бананом

Рецепт приготовления вкусного и очень полезного завтрака для детей и взрослых – овсяной каши с добавлением фруктов (яблока и банана). Каша получается не слишком густой и сладкой, но при этом очень ароматной.

На две порции:400 г молока2/3 ст. овсяных хлопьев (3 мелкого помола)0,5 ч.л. соли1-2 ч.л. сахара1 некрупное яблоко1 банан1-2 ст.л. любого варенья (по желанию)

	Большую часть яблока очищаем от кожицы, вырезаем сердцевину и нарезаем небольшими кусочками. Часть яблока оставляем для украшения. У банана снимаем кожуру. Часть оставляем для украшения, остальной банан также нарезаем небольшими кусочками. При желании можно фрукты совсем немного сбрызнуть соком лимона, чтобы они не потемнели.
	Молоко кипятим, растворив в нем сахар и соль. Уменьшаем огонь до минимума и высыпаем в молоко фрукты. Даем закипеть, и варим на маленьком огне 1-2 минуты, если хотите, чтобы фрукты были в каше кусочками. Если хотите, чтобы они были незаметны, то варим примерно 10 минут, часто помешивая.
	Высыпаем хлопья в кастрюлю с фруктами и молоком. Высыпать хлопья нужно постепенно, постоянно помешивая, чтобы не было комков. Этого количества хлопьев вполне хватит, если положить больше, то каша получится слишком густой. Даем закипеть, уменьшаем огонь и варим 5 минут, периодически помешивая.
	Кастрюльку с готовой кашей накрываем крышкой, выключаем огонь и даем ей настояться около 5 минут. Раскладываем в тарелки и украшаем фруктами по своему усмотрению. При желании можно добавить немного варенья.

Овсянка в банке с бананом, йогуртом и медом

Великолепный завтрак для занятых и деловых. Готовить можно с вечера, а также в любое другое время, точнее не готовить, а смешивать. Второе название блюда — ленивая овсянка в банке. Конечно, смешивать хлопья в баночке можно с чем угодно, но об этом расскажу как-нибудь в другой раз.

Ингредиенты:

• четверть стакана овсяных хлопьев;
• половинка спелого банана;
• треть стакана молока;
• четверть стакана йогурта без добавок;
• мед по вкусу — достаточно 1 чайной ложки.

Приготовление:

В сухую и чистую банку добавьте овсянку, молоко, йогурт и мёд. Закройте крышкой и хорошо встряхните, пока все ингредиенты не смешаются. Откройте, добавьте кусочки нарезанного спелого банана и аккуратно размешайте. Закройте баночку крышкой и поставьте в холодильник на ночь. Хранить овсянку в банке можно до 2 дней. Ешьте ее охлажденной.

Ленивая овсяная каша на молоке с бананом

Для тех, кто совсем не хочет тратить время на приготовление каши, подойдет рецепт, который требует совсем немного усилий. Каша настаивается в течение ночи. Утром достаточно будет подогреть ее в микроволновке. Летом можно попробовать и холодный вариант, но не только что из холодильника – достать его нужно будет за полчаса до употребления.

Продукты:

• по 80 г хлопьев (не быстроготовящихся) и молока;
• 150 г бананов;
• по 15 г какао и не твердого меда;
• 50 г сметаны 10%;
• 5 г корицы.

Каша готовится ночью, на подготовку продуктов уходит 10-15 мин.

Калорийность на 100 г: 165 ккал.

1. В стеклянную посуду, закрывающуюся крышкой, складывают все продукты, кроме молока и фруктов;
2. Заливают молоко (подвергать его какой-либо обработке, в том числе подогревать, не нужно);
3. Закрывают крышку и встряхивают посуду несколько раз;
4. Бананы режут на маленькие кусочки, засыпают к каше, перемешивают осторожно;
5. Закрывают крышку и оставляют посуду на ночь в основном отсеке холодильника.

Овсяная каша с бананом

Овсяная каша с бананом — это удивительно вкусное сочетание овсяной каши со сладким бананом, которое дарить энергию на весь день. Такое блюдо станет идеальным завтраком.

Ингредиенты для овсяной каши с бананом

• Овсяная каша — 100 г
• Банан — 170 г
• Вода — 400 мл
• Сахар — 30 г

Как приготовить овсяную кашу с бананом

1. Воду ставим на огонь и доводим до кипения. Затем добавляем овсянку и варим 20 минут на маленьком огне, периодически помешивая.
2. Банан чистим от кожуры и нарезаем на кусочки.
3. К овсянке добавляем банан и сахар.
4. Всё перемешиваем и варим ещё 5 минут.
5. Готовую овсянку с бананами накладываем в тарелки и подаём на стол.

Приятного аппетита!