Диеты
Кушать перед сном очень вредно. Но многие все равно не могут удержаться что-то «захомячить» перед сном. А ведь этим можно нанести существенный вред организму…
Многие хотят похудеть, но порой получается наоборот. И не все видят скрытые причины этого. А ведь всё очень просто, стоит лишь знать о пяти причинах…
Почему белок так ценится среди всех питательных веществ, особенно худеющими. Читайте, какие продукты содержат его в большом количестве…
Завтрак – самый важный прием пищи! Большинство людей не кушают по утрам, вредя своему организму. А ведь полезный завтрак можно…
Низкокалорийные диеты стали очень популярными. Но, как оказалось, от них больше вреда чем пользы! Это вы поймете сами, прочитав убедительные…
Часто похудение дается очень сложно. Но чтобы начать худеть, нужно не так уж много. Просто прислушайтесь к предложенным советам. Вступите…
Правильно питаться – это не только соблюдать баланс полезных веществ. Правильное питание подразумевает неторопливость и получение удовольствия от пищи…
Порой мы, сами того не понимая, нарушаем обмен веществ. И так удобно винить во всем организм, не признавая собственных ошибок.
Борьба с весом станет эффективнее с секретными методами. Некоторые напитки, выпитые перед сном, помогают крепче заснуть, а сон благотворно влияет…
Каждый хочет научиться жить экономно, питаясь при этом здоровыми продуктами. На самом деле это очень просто сделать. Нужно лишь следовать…
Вода с лимонным соком – один из спорных и противоречивых напитков для похудения и здоровья. Так ли полезен этот витаминный…
Диета – процесс долгий и напряженный. Не всегда удается пройти его до конца. Каких ошибок следует избегать, чтобы правильное питание…
Не вся диетическая еда одинаково полезна. Многое из того, что принято считать обезжиренным и низкокалорийным может способствовать дополнительному набору массы…
Одна из самых спорных и противоречивых программ для похудения. Щелочная диета завоевала верных поклонников, но и успела «нажить» ярых противников.
Кофе, потрясающий напиток: он даже для похудения может использоваться. Даже существует кофейная диета на 7 дней. Причем программа обещает хорошие…
Худеющих вполне справедливо интересует вопрос: «Что нельзя есть при похудении?» Список продуктов, потребление которых нужно свести к минимуму, невелик…
При похудении важно контролировать, сколько углеводов потребляется в день. Это делать нужно худеющим, чтобы не превысить лимит. Иначе похудеть невозможно…
Диета на овощах и фруктах считается одной из наиболее эффективных разгрузочных систем. Программа похудения рассчитана на неделю – дольше нежелательно…
Если вы скушаете ваше любимое мороженное, запрещенное на диете, это навредит фигуре и даже сделает мышцы сильнее. Но только если…
При похудении можно есть фрукты, причем, практически все. Однако кое-какие из них более эффективны при решении этой проблемы – они-то…
Диетологи не рекомендуют полностью исключать хлеб из своего рациона. И многих худеющих интересует какой хлеб можно есть при похудении и…
Даже любители шоколада могут похудеть. Для них есть шоколадная диета на 7 дней. Правда, она очень строгая. Но отзывы и…
При похудении сейчас стало модно использовать имбирь. В домашних условиях можно готовить различные диетические блюда с этим чудо-корешком…
Сегодня стала очень популярна диета на куриной грудке. Отзывы похудевших говорят о ее высокой эффективности. И переносится она легко…
Частенько мы позволяем себе вредненькое. Но только ли от этого проблемы с лишним весом? Как влияет эмоциональное состояние на чувство…
Многих интересует вопрос: «Какие сладости можно есть при похудении?» Таких вкусняшек немало. Например, на диете можно есть низкокалорийные десерты…
Овощная диета для похудения считается классикой. Ее меню нескучное. Эта разгрузочная программа рассчитана на неделю, хотя сидеть на ней можно…
Худеющих интересует вопрос: «Можно ли есть бананы при похудении». Оказывается, нет ничего плохо в том, чтобы поесть этот фрукт при…
Можно ли есть мед при похудении и какой лучше? Обзор медовой диеты, и сколько можно его кушать в день. Как…