Питание
Натуральные добавки помогут вам справиться со многими проблемами. Они поднимут настроение, насытят вас витаминами и помогут сбросить вес. Попробуйте, не пожалеете…
Пришла весна и я задумалась о приеме витаминного комплекса. Но в этот раз я не стала покупать его в аптеке города. Почему? Об этом читайте…
Белок просто необходим человеческому организму. Его можно получить из разнообразных смузи. Они очень полезны, и насытят организм протеином и витаминами…
Как быстро и вкусно пожарить семечки в микроволновке с солью или без. Чем полезны подсолнечные и тыквенные семечки. Могут ли…
Ростки обладают уникальными свойствами. Они способны наполнить организм необходимыми витаминами. Включите их в свой ежедневный рацион и станьте здоровее…
Очень часто происходит так, что человек заедает свой стресс. Это негативно сказывается на состоянии здоровья. Забыть о переедании помогут 7…
Любите морепродукты? Тогда приготовьте маринованные креветки. Сделать это легко. А из маринованных креветок можно сделать обалденно вкусный салат…
Чтобы утка в духовке получилась нежной и вкусной, нужно перед запеканием ее замариновать. Вариантов маринада для нее можно придумать очень…
Рис всегда относили к продуктам высококалорийным. Поразительно, но, благодаря исследованию ученых, нашелся повод причислить рис к диетическим продуктам!…
Неважно себя чувствуете? Верным лечащим врачом станет гранатовый сок. Он устранит причины недомогания, укрепит иммунитет, насытит организм витаминами и минералами…
Никотиновая кислота – жизненно важный элемент. Зная, в каких продуктах содержится витамин б3, можно предупредить развитие серьезных проблем со здоровьем…
Вы делаете консервацию в домашних условиях? Тогда эта статья будет вам очень полезной. Она научит, как мариновать черемшу разными способами…
Хотя крольчатина считается очень полезным мясом, она обладает специфическим ароматом. Поэтому нужно правильно приготовить маринад для кролика…
Варка свеклы – это долго и неудобно? Есть решение. Для этого нужна только микроволновка. С ее помощью вы сварите быстро…
Витамин К очень важен для организма. Его недостаток приводит к серьезным проблемам в функционировании отдельных органов и систем. Такой дефицит…
Маринованные мидии очень вкусные и полезные. При желании их можно и самостоятельно приготовить. Эта статья с фото познакомит вас с…
Пиридоксин – это один из жизненно важных элементов. Его дефицит негативно отражается на работе органов и систем организма. Поэтому витамин…
Производители используют мальтодекстрин в качестве загустителя, наполнителя и консерванта. Я предложу 5 альтернативных компонентов для замены этого вещества…
Любите сладости? Тогда приготовьте кекс в микроволновке. Всего за 5 минут вы сможете испечь лимонный, шоколадный кекс или на какой…
Если темп жизни не позволяет долго стоять у плиты, не беда. Можно куховарить в микроволновке. Эта статья расскажет, как приготовить…
Тиамин (витамин б1) – жизненно необходимый элемент. Его нехватка в организме может спровоцировать серьезные проблемы со здоровьем. Поэтому с B1…
Груши – великолепные фрукты, которые буквально состоят из полезных веществ и микроэлементов. Каких именно и чем они так полезны –…
Знаете ли вы, что недополучение витамина б12 может запустить в организме серьезные процессы? Если выявлен его дефицит, нужно действовать не…
Как составить сбалансированное меню с достаточным количеством клетчатки? Нужно включить в рацион несколько простых продуктов, о которых я расскажу ниже…
Чтобы не ломать голову, что сготовить на завтрак, нужно знать, как приготовить яичницу в микроволновке. А сделать ее можно в…
Любите хрустеть сухариками? Если да, то тогда предлагаю их сделать в микроволновке. Как правильно приготовить такую закуску, поговорим в сегодняшней…
Оказывается, не все диетические продукты одинаково полезны. А некоторые из них попросту опасны для здоровья и даже угрожают жизни…
Чтобы приготовить кашу, необязательно стоять у плиты, опасаясь, чтобы не подгорела. Попробуйте сварить гречку в микроволновке. Вы удивитесь, как это…
Считается, что белое мясо гораздо полезнее, оно лучше подходит для диетического питания. Так ли это? Стоит ли отказаться от употребления…