Питание

Как пожарить арахис в микроволновке – готовим перекус с любимыми специями Как пожарить арахис в микроволновке – готовим перекус с любимыми специями Питание

Нужно быстро перекусить – пожарьте орешки в микроволновке с любимыми специями! Готовить можно очищенный арахис или и тот, что в скорлупе. Получается вкусно…

Почему эти 10 продуктов не так полезны, как вы думаете Почему эти 10 продуктов не так полезны, как вы думаете Питание

Некоторые продукты оказываются не такими полезными, как нам кажется. Реклама слишком навязывает нам продукцию, пичкая нас ерундой. Лучше сразу во всем разобраться…

Для чего нужен витамин В9 (фолиевая кислота) и в каких продуктах его содержится больше всего Для чего нужен витамин В9 (фолиевая кислота) и в каких продуктах его содержится больше всего Питание

Фолиевая кислота или витамин Б9 – жизненно необходимый элемент. Она участвует во многих процессах, протекающих в организме. Но особенно важен…

Медленное поедание пищи – ключ к стройности и здоровью Медленное поедание пищи – ключ к стройности и здоровью Питание

Правильно питаться – это не только соблюдать баланс полезных веществ. Правильное питание подразумевает неторопливость и получение удовольствия от пищи…

10 распространенных ошибок, которые нарушают ваш обмен веществ 10 распространенных ошибок, которые нарушают ваш обмен веществ Питание

Порой мы, сами того не понимая, нарушаем обмен веществ. И так удобно винить во всем организм, не признавая собственных ошибок.

4 рецепта как мариновать куриные бедрышки для получения обалденно вкусного блюда 4 рецепта как мариновать куриные бедрышки для получения обалденно вкусного блюда Питание

Хотите приготовить обалденно вкусные куриные бедра? Тогда сделайте для них маринад, например, с соевым соусом, и выдержите в нем мясо.

Простые рецепты маринада для вкусных ребрышек из свинины Простые рецепты маринада для вкусных ребрышек из свинины Питание

Подбираем маринад для приготовления свиных ребрышек. Готовим в духовке, на гриле, в мультиварке. Самые удачные рецепты вкусных блюд на все…

Для чего нужен витамин С (аскорбиновая кислота) и в каких продуктах содержится его больше всего Для чего нужен витамин С (аскорбиновая кислота) и в каких продуктах содержится его больше всего Питание

Витамин С (аскорбиновая кислота) очень важен как для взрослых, так и для детей. Им пренебрегать нельзя поэтому важно знать где…

Полезные свойства семян льна для нашего организма – доказано научными исследованиями Полезные свойства семян льна для нашего организма – доказано научными исследованиями Питание

Льняное семя обладает удивительными свойствами. Оно способно облегчить жизнь нашему организму благодаря питательным веществам, которых в нем полным-полно…

Все секреты как приготовить курицу в микроволновке + 6 проверенных рецептов Все секреты как приготовить курицу в микроволновке + 6 проверенных рецептов Питание

Чтобы быстро сделать вкусный ужин приготовьте курицу в микроволновке. Она готовится целиком или отдельными кусочками. А рецепты подскажут, как это…

Как приготовить яйца в маринаде – 5 вариантов оригинальной закуски Как приготовить яйца в маринаде – 5 вариантов оригинальной закуски Питание

Хотите удивить своих гостей закуской? Приготовьте яйца в маринаде, например, в соевом соусе или по американски. Это совсем несложно, зато…

7 правил как соблюдать диету даже при очень скромном бюджете 7 правил как соблюдать диету даже при очень скромном бюджете Питание

Каждый хочет научиться жить экономно, питаясь при этом здоровыми продуктами. На самом деле это очень просто сделать. Нужно лишь следовать…

Как приготовить маринованные чесночные стрелки – самые вкусные варианты рецептов Как приготовить маринованные чесночные стрелки – самые вкусные варианты рецептов Питание

Любите все остренькое и с ароматом чесночка? Тогда приготовьте маринованные чесночные стрелки. Пошаговые рецепты с фото подскажут, как это правильно…

3 причины, почему ни в коем случае нельзя пропускать завтрак 3 причины, почему ни в коем случае нельзя пропускать завтрак Питание

Многие люди мало кушают утром, если вообще кушают. Но отсутствие завтрака может вызвать нехорошие последствия. А исправлять запущенную ситуацию очень…

Как приготовить вкусные куриные сердечки – секрет в правильном маринаде Как приготовить вкусные куриные сердечки – секрет в правильном маринаде Питание

Секрет вкусных куриных сердечек – в маринаде. Готовим на сковородке, в духовке и на мангале. Рецепты блюд для семейного ужина…

Готовим горячие бутерброды в микроволновке – 7 оригинальных рецептов с фото Готовим горячие бутерброды в микроволновке – 7 оригинальных рецептов с фото Питание

Что можно сготовить на скорую руку? Горячие бутерброды в микроволновке получаются невероятно вкусными. А подробные рецепты с фото помогут в…

Для чего полезен витамин А и в каких продуктах он содержится в большом количестве + инструкция по применению ретинола Для чего полезен витамин А и в каких продуктах он содержится в большом количестве + инструкция по применению ретинола Питание

Ретинол, он же витамин А, очень важен для организма. Он принимает участие в различных процессах. К примеру, он нужен для…

Простые рецепты как быстро приготовить в микроволновке обалденно вкусную пиццу Простые рецепты как быстро приготовить в микроволновке обалденно вкусную пиццу Питание

В микроволновке можно быстро приготовить вкуснейшую пиццу. И вариантов множество можно придумать, к примеру, на лаваше. Как это сделать –…

10 фруктов, помогающие мышцам укрепиться и полноценно развиваться 10 фруктов, помогающие мышцам укрепиться и полноценно развиваться Питание

Хотите укрепить мускулатуру? Не спешите заниматься в тренажёрном зале до умопомрачения. Есть продукты, которые помогут вам в создании мышечной массы…

Вкусные блюда из мяса индейки и лучшие варианты для маринадов Вкусные блюда из мяса индейки и лучшие варианты для маринадов Питание

Сборник самых вкусных и интересных рецептов приготовления маринадов для индейки. Сочное запеченное мясо индейки на любой праздничный стол или семейный…

Для чего полезен витамин Е и в каких продуктах его содержится больше всего + инструкция по применению Для чего полезен витамин Е и в каких продуктах его содержится больше всего + инструкция по применению Питание

Очень важен для организма токоферол, он же витамин E. Его назначают при задержке месячных и других заболеваниях. Однако опасна и…

Самые лучшие натуральные добавки для женского здоровья Самые лучшие натуральные добавки для женского здоровья Питание

Натуральные добавки помогут вам справиться со многими проблемами. Они поднимут настроение, насытят вас витаминами и помогут сбросить вес. Попробуйте, не…

Почему я предпочитаю покупать натуральные витаминные добавки Почему я предпочитаю покупать натуральные витаминные добавки Питание

Пришла весна и я задумалась о приеме витаминного комплекса. Но в этот раз я не стала покупать его в аптеке…

4 рецепта коктейлей, с высоким содержанием белка 4 рецепта коктейлей, с высоким содержанием белка Питание

Белок просто необходим человеческому организму. Его можно получить из разнообразных смузи. Они очень полезны, и насытят организм протеином и витаминами…

Рецепты как быстро и очень вкусно жарить семечки тыквенные или подсолнечные в микроволновке Рецепты как быстро и очень вкусно жарить семечки тыквенные или подсолнечные в микроволновке Питание

Как быстро и вкусно пожарить семечки в микроволновке с солью или без. Чем полезны подсолнечные и тыквенные семечки. Могут ли…

7 полезных свойств ростков, о которых вы даже не догадывались 7 полезных свойств ростков, о которых вы даже не догадывались Питание

Ростки обладают уникальными свойствами. Они способны наполнить организм необходимыми витаминами. Включите их в свой ежедневный рацион и станьте здоровее…

7 верных способов как избежать эмоционального переедания 7 верных способов как избежать эмоционального переедания Питание

Очень часто происходит так, что человек заедает свой стресс. Это негативно сказывается на состоянии здоровья. Забыть о переедании помогут 7…

5 лучших способов как сделать креветки в маринаде для готовки на огне + оригинальные рецепты салатов с маринованными креветками 5 лучших способов как сделать креветки в маринаде для готовки на огне + оригинальные рецепты салатов с маринованными креветками Питание

Любите морепродукты? Тогда приготовьте маринованные креветки. Сделать это легко. А из маринованных креветок можно сделать обалденно вкусный салат…

Как сделать маринад для утки перед запеканием в духовке – 7 проверенных рецептов Как сделать маринад для утки перед запеканием в духовке – 7 проверенных рецептов Питание

Чтобы утка в духовке получилась нежной и вкусной, нужно перед запеканием ее замариновать. Вариантов маринада для нее можно придумать очень…